سلامت نیوز

اطلاع رسانی تبلیغاتی

لیست 8 مکمل مناسب و ضروری برای ورزش های هوازی

ورزش‌های هوازی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا یا حتی پیاده‌روی‌های سریع، سنگ بنای یک زندگی سالم و پرانرژی هستند. این تمرینات نه تنها قلب شما را تقویت می‌کنند و به مدیریت وزن کمک می‌کنند، بلکه استقامت و ظرفیت تنفسی شما را نیز به شکل چشمگیری افزایش می‌دهند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید عملکرد خود را یک پله بالاتر ببرید، دیرتر خسته شوید و سریع‌تر ریکاوری کنید؟ پاسخ در استفاده از مکمل‌های مناسب نهفته است. در ادامه مکمل های مناسب برای ورزش های هوازی را معرفی می کنیم.

طول عمر با این ویژگی شخصیتی بیشتر می‌شود

ویژگی‌های شخصیتی مثبت مثل فعال بودن، منظم بودن، مسئولیت‌پذیری یا کمک‌ کردن به دیگران احتمال داشتن عمر طولانی‌تر را افزایش می‌دهد، اما اگر فرد عکس این ویژگی‌ها را داشته باشد یا دچار حالت‌های احساسی منفی مثل اضطراب، استرس یا بی‌نظمی باشد، خطر مرگ زودرس بیشتر می‌شود.

پرداخت مطالبات مراکز درمانی تهران از سوی بیمه سلامت؛ تسویه کامل مطالبات ۱۴۰۳ و پرداخت‌های ۱۴۰۴

معاون توسعه مدیریت و منابع اداره کل بیمه سلامت استان تهران از پرداخت کامل مطالبات سال ۱۴۰۳ به مراکز درمانی دانشگاهی و غیردانشگاهی خبر داد و اعلام کرد که تاکنون مبلغ قابل توجهی از مطالبات مراکز درمانی در سال ۱۴۰۴ نیز پرداخت شده است.

بودجه بیمه بیماران خاص کافی نیست

در میان هیاهوی زندگی روزمره، گروهی از بیماران هستند که روزگارشان نه‌تنها با بیماری، بلکه با واژه‌ای به‌نام «خاص» گره خورده. بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های مزمن و پرهزینه هستند و حیاتشان وابسته به دارو و خدمات درمانی مستمر است. آنها نه‌فقط با رنج جسمی، بلکه با مشکلات اقتصادی، کمبود دارو، نبود همکاری بیمه‌ها و فشارهای روحی هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

استقلال نظام پزشکی؛ کلید حل مشکلات سلامت و دفاع از حقوق مردم

رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی ایران بر لزوم استقلال این سازمان از دولت تأکید کرد و آن را راهی برای بهبود شرایط سلامت، واقعی‌سازی تعرفه‌ها و جلوگیری از مهاجرت پزشکان دانست. او همچنین گفت که حفظ شفافیت و نظارت دقیق بر خدمات پزشکی، از جمله راهکارهای اساسی برای رفع مشکلات نظام سلامت است.

پرخاشگری کودک در دو ماه ابتدایی سال تحصیلی طبیعی است

یک مشاور کودک به خانواده‌ها یادآوری می‌کند که در دو ماه ابتدایی سال تحصیلی، باید انتظار بروز پرخاشگری در کودکان را داشته باشند؛ واکنشی طبیعی در برابر فشار تغییر عادت‌ها و این که همراهی والدین و درک شرایط فرزند، بهترین راه برای عبور آرام‌تر از این دوران پرتنش است.

چگونه پیاده روی به کاهش وزن کمک می‌کند

پیاده‌روی روزانه یک ساعت می‌تواند به سوزاندن کالری و در نتیجه کاهش وزن کمک کند.

۲۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوانزای ایرانی وارد بازار می‌شود؛ قیمت واکسن خارجی به ۹۲۰ هزار تومان رسید

با شروع فصل پاییز و افزایش تقاضا برای واکسن آنفلوانزا، ۲۰۰ هزار دوز واکسن ایرانی در راه بازار است و پیش‌بینی می‌شود تا پایان هفته جاری، ۹۰ درصد از واکسن‌های خارجی نیز وارد و توزیع شود.

استفاده میلیونی ایرانی‌ها از لاک ژل: خطرات ناشناخته و ممنوعیت در اروپا

با وجود ممنوعیت استفاده از لاک ژل‌ها در اتحادیه اروپا به دلیل خطرات ناشی از ماده شیمیایی «TPO»، این محصولات همچنان در سالن‌های زیبایی ایران استفاده می‌شوند و میلیون‌ها خانم ایرانی از آن بهره می‌برند.

۵.۵ میلیون ایرانی دچار کم‌شنوایی؛ آگاهی از عوامل خطر و پیشگیری ضروری است

بیش از ۵.۵ میلیون ایرانی با درجات مختلفی از کم‌شنوایی زندگی می‌کنند. رئیس انجمن شنوایی‌شناسی ایران هشدار می‌دهد که عوامل متعددی مانند عفونت‌ها، زایمان‌های پرخطر، و صداهای بلند می‌توانند خطر ابتلا به کم‌شنوایی را افزایش دهند.

هفته ملی سالمندان: ارتقای کیفیت زندگی، سلامت و کرامت اجتماعی

هفته ملی سالمندان از ۸ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ با شعار «حفظ کرامت، ارتقای سلامت و کیفیت زندگی سالمندان» در سراسر کشور برگزار می‌شود تا توجه بیشتری به نیازهای این قشر از جامعه معطوف شود و زمینه مشارکت اجتماعی، تکریم و ارتقای سلامت آنها فراهم گردد.

تصادف دلخراش جاده سمنان-سرخه/ دو دانشجوی دانشکده پیراپزشکی جان باختند و ۱۴ نفر زخمی شدند

امروز ۸ مهر ۱۴۰۴ یک دستگاه اتوبوس حامل دانشجویان دانشکده پیراپزشکی در جاده سمنان به سرخه با یک تریلی برخورد کرد و از جاده خارج شد. این حادثه تاکنون به مرگ دو نفر و مصدومیت تعدادی از سرنشینان منجر شده است.

بلاگر زن با همدستی مردی همسرش را کشت

 15 تیر سال 1400 بود که زن میانسالی با حضور در اداره آگاهی از ناپدید شدن پسر 35 ساله‌اش خبر داد. وی به مأموران گفت چند ماهی است از پسرم خبر ندارم. عروسم  مدعی است او به کشور امارات سفر کرده اما عجیب است که در این مدت هیچ تماسی با من نگرفته است.

مدیرکل دفتر مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور :

بازماندن کودکان بهزیستی از تحصیل صحت ندارد

مدیرکل دفتر مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه سالانه 2 هزار و 500 کودک از طریق طرح‌های مختلف از جمله طرح «میزبان» و «امین موقت» به فرزندخواندگی می‌روند، ثبت‌نام نشدن این بچه‌ها در مدارس را از اساس تکذیب می‌کند و  می‌گوید: ««سالهاست که کودکان تحت سرپرستی سازمان بهزیستی به تحصیل در مدارس مشغول هستند و بازماندگی از تحصیل در مورد این کودکان وجود ندارد.»

هفت‌خوان تحقیرآمیز استخدام در نهادهای دولتی

از تأیید صلاحیت‌های دشوار تا ردصلاحیت‌هایی که منتج به اعتراض و رسیدن به دیوان عالی کشور می‌شوند. از پرسش‌های غیرمرتبط و موانع غیرشفاف تا برخوردهای گاهی سلیقه‌ای که باعث گیج‌شدن افراد می‌شود. چطور می‌شود که هفت هزار متقاضی ردصلاحیت‌شده آموزش‌ و پرورش در بررسی مجدد با احراز صلاحیت بر سر کلاس‌های درس حاضر می‌شوند؟

اخراج دانشجویان از سرگرفته شد

بر اساس اطلاعات جمع‌آوری‌شده در حال حاضر ۲۴ دانشجوی دانشگاه‌های مختلف اخراج شده‌اند یا در آستانه اخراج قرار دارند.

گچ نانویی ایرانی: راحتی بیشتر، هزینه کمتر!

یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی موفق به تولید گچ پزشکی نوینی با فناوری نانو شده که علاوه بر مزایای ویژه‌ای مانند ضدآب بودن، ضدحساسیت و قابلیت مشاهده پوست، با قیمتی بسیار پایین‌تر از نمونه‌های خارجی به بازار عرضه خواهد شد. این گچ نوین می‌تواند تجربه درمانی راحت‌تری را برای بیماران فراهم کند.

شیوع اختلال شخصیت نمایشی در زنان سه برابر مردان است؛ تأثیر شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی

مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت اعلام کرد که اختلال شخصیت نمایشی در زنان به‌طور قابل توجهی بیشتر از مردان است و فضای مجازی می‌تواند بستر را برای بروز و تشدید این اختلال فراهم کند.

قتل دختر با قرص برنج توسط مادر

یکی از روزهای خرداد امسال به قاضی موسی رضازاده، بازپرس جنایی تهران خبر رسید که دختری 16ساله پس از آنکه سر جلسه امتحان حالش بده شده، به بیمارستان انتقال یافته اما متأسفانه جان باخته است. به دستور ‌بازپرس، جسد دختر به پزشکی قانونی منتقل و تحقیقات آغاز شد.

برخی خطوط تولید دارو در ایران فاقد استانداردهای جهانی هستند؛ نیاز به حمایت مالی و نظارتی بیشتر

سید محمد پاکمهر، نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از فقدان استانداردهای جهانی (GMP) در برخی خطوط تولید دارو در کشور خبر داد و بر لزوم حمایت جدی از صنعت دارویی ایران تأکید کرد.

بیداد بی آبی در پاییز

سخنگوی صنعت آب درباره ذهنیت ایجاد شده درباره پرآبی و تصاویر منتشر شده از سدها و بارندگی‌ها در فضای مجازی گفت: گاهی کسی که اطلاعات ندارد تا بارندگی ببیند فکر می‌کند پرآبی است، اما تا بارش تبدیل به رواناب نشود یا در آبخوان نفوذ نکند، بارش مؤثر در مدیریت آب نخواهد بود.