-
۷ لحظه در زندگی که در آن ها رها کردن و رفتن بهترین کار است
آیا تا به حال به این موضوع توجه کردهاید که در حال حاضر شتاب و سرعت زیادی در زندگی ما وجود دارد؟
-
۸ نشانه افرادی که غمگین هستند اما آن را پنهان میکنند
اینکه یک نفر همیشه سرش شلوغ باشد نه عادی است و نه به نفع سلامت او و این مطمئنا یکی از رفتارهای ظریفی است که افراد برای پنهان کردن ناراحتی خود به کار میبرند.
-
اختلال دوقطبی در مقابل اختلال شخصیت مرزی: چه تفاوت هایی دارند؟
دلایل دقیق این دو بیماری مشخص نیست، اما ژنتیک به شدت با اختلال دوقطبی مرتبط است، در حالی که تروما به شدت با اختلال شخصیت مرزی مرتبط می شود. هر دو بیماری درمان های متفاوتی دارند، بنابراین تشخیص دقیق هرکدام ضروری است.
-
احتمال ابتلا به اختلالات روانی در افراد باهوش چهار برابر است
هوش جز آن دسته از سازههای روانشناختی است که تعاریف مختلف و گاها ضد و نقیضی داشته است. اخیرا پژوهشی منتشر شده که بر اساس تعریف خود از هوش نشان میدهد افراد باهوش بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند و علت احتمالی آن را واکنشپذیری بیش از حد نسبت به محیط اطراف تبیین کردهاند.
-
یک روانپزشک عنوان کرد؛
افراد مبتلا به اختلال شخصیتی چگونه رفتاری دارند
یک روانپزشک گفت: افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی، دلبستگی به دیگران و قوانین زندگی اجتماعی ندارند.
-
اعتماد به نفس پایین چه علائمی دارد؟
اعتماد به نفس پایین میتواند جوانب مختلفی از زندگی روزمره هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت روانی و جسمانی افراد را به خطر بیندازد.
-
5 راه ساده برای از بین بردن خجالت و کمرویی
داشتن یک شخصیت خجالتی لزوماً یک مشکل بزرگ نیست اما کمرویی در برخی افراد باعث می شود که نتوانند آنطور که باید با دیگران ارتباط برقرار کنند.
-
فروپاشی عصبی نشاندهنده شروع یک اختلال روانی است
زنگ خطرهای فروپاشی روانی
انجمن روانشناسی آمریکا، فروپاشی عصبی را یک اصطلاح عمومی برای شروع ناگهانی یک بیماری که باعث ناراحتی شدید شده و در عملکرد فرد اختلال ایجاد میکند، تعریف میکند. فروپاشی عصبی یک اختلال روانی نیست، بلکه نشاندهنده شروع یک اختلال روانی است و از نظر طبقهبندیهای بینالمللی معادل اصطلاح اختلال ناسازگاری یا اختلال تطابق است. از علایم و راهکارهای درمان آن چه میدانید؟
-
از هر ۴ نفر یک نفر در دنیا تنهاست
یک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس میکند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد میکند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و میتواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد.
-
۷ راهکار موثر برای غلبه بر مقایسه دائم خود با دیگران
چگونه عادت مقایسه خود با دیگران را ترک کنیم؟
مقایسه خودمان با دیگران امری طبیعی است و میتواند برای رسیدن به اهدافمان به ما انگیزه دهد. با این حال، مقاسه بیش از حد خود با دیگران میتواند برای سلامت روان ما مضر باشد و باعث شود که در این حس بمانیم که به اندازه کافی خوب نیستیم.
-
۱۱ دسته از آدم های سمی که اعتماد به نفس مان را از میان می برند
شاید اینطور به نظر برسد که صرفاً افراد انرژی منفی به اصطلاح «سمی» هستند، اما همیشه اینگونه نیست. همه ی ما احتمالاً یکی از آن «دوست» هایی داشته ایم که همیشه برایمان آرزوهای خوب می کند، اما به محض اینکه موفقیتی کسب می کنیم خلقش تنگ می شود. یا آن هایی که طوری رفتار می کنند که انگار همه چیز را می دانند.
-
چگونه با همسرم که اسکیزوفرنی دارد ارتباط برقرار کنم؟
ارتباط یکی از بهترین راه ها برای قوی و سالم نگه داشتن روابط شماست. وقتی فردی که میشناسید یا شریک زندگی شما اسکیزوفرنی دارد، برقراری ارتباط خوب همچنان برای شما مهم است اما میتواند با چالشهای منحصربهفردی همراه باشد.
-
۹ نشانه افراد ذاتاً باهوش بر اساس علم روانشناسی
باهوش و زرنگ بودن با ذاتاً بسیار باهوش بودن یکی نیست. هوش ذاتی تنها به میزان دانش شما بستگی ندارد، بلکه نحوه استفاده از آن دانش هم مهم است.
-
ارتباط ژنتیکی بین سحرخیزی و بیاشتهایی عصبی
بیاشتهایی عصبی با کاهش وزن یا افزایش اندک وزن، محدودیت غذایی، و ناراضی بودن از بدن مشخص میشود.
-
دروغگوها مریض میشوند
دروغگویی صرفا یک عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت فشار قرار دهد. نتایج تحقیقات زیادی بیانگر آن است که دروغگویی بر مغز و بدن اثرات بسیار مخربی میگذارد.
-
جراحی کاهش وزن به سلامت روان آسیب میرساند؟
پژوهش جامعی که توسط دانشگاه لوند و موسسه کارولینسکای سوئد انجام شده، تاثیرات طولانیمدت جراحی چاقی در جوانان را مشخص کرده است.
-
نشانههای ترومای رابطه و چگونگی درمان
ترومای رابطه ناشی از رفتار توهین آمیز بین شرکای صمیمی است. این آسیب می تواند ناشی از آزار عاطفی، فیزیکی یا جنسی باشد که در طول رابطه متحمل شده است و اثرات روانی و فیزیکی طولانی مدتی ایجاد کند. این مقاله نشانههای ترومای رابطه و چگونگی یافتن درمان و حمایت را مورد بحث قرار میدهد.
-
با این عشق هیجان انگیز منتظر آشفتگی در زندگی باشید
در این عاشقانه هیجانانگیز، با وجود رابطه مطلوب، بسیار پیش میآید که فرد با شخصیت مرزی شما را متهم کند که تو هم درست مثل بقیه به من بیتوجه هستی و با طرد شما از خودش محافظت میکند.
-
باشگاه رفتن چه بلایی سر زنان میآورد؟
نتایج یک تحقیقات علمی نشان میدهد که زنانی که با فکر کردن در مورد وضعیت ظاهری بدن خود ورزش میکنند، اغلب گرفتار کج خلقی و بدتر شدن شکل و شمایل بدن خود میشوند.
-
۹ ویژگی شخصیتی که نشان می دهند بیشتر از سنتان می فهمید
بر اساس اصول روانشناسی، فردی که بیشتر از سنش میفهمد، دید متفاوتی نسبت به جهان داشته و انتخابها و واکنشهای متفاوتی نسبت به سایر افراد از خود نشان میدهد و همیشه چنین نشانههایی واضح نیستند.
-
تحقیقات جدید متخصصین مشاوره فردی درباره ترک عادات بد
تحقیقات جدید در زمینه مشاوره فردی نشان میدهد عادات بد یکی از مشکلات اساسی افراد است که ممکن است باعث شود که در زندگی شخصی و حرفهای خود با مشکلاتی روبرو شوند.
-
وسواس ناسالم در مورد بیماری از خود بیماری مرگبارتر است
بهتازگی و در مطالعهای جدید، دو فرد سوئدی با سوابق مشابه بررسی شدند؛ آنها هر دو در یک سال به دنیا آمده بودند و هر دو در یک شهر زندگی میکردند اما در یکی از آنها که مبتلا به هیپوکندریا تشخیص داده شد، احتمال مرگ در اثر یک بیماری جدی بسیار بیشتر بود.
-
رفتارهایی که نشان میدهد احتمالا دچار بحران میانسالی شدهاید
خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری میتواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار میکنید که نشان میدهد خطرهای بزرگ را در لحظه انتخاب میکنید، بدون اینکه دربارهاش برنامهریزی کرده باشید، میتواند نشانهای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میانسالی شدهاید.
-
چه زمانی برای اولین بار بگوییم "دوستت دارم"
ایجاد یک رابطه جدید می تواند هیجان انگیز باشد. این هیجان انگیز است که با جزئیات شخصیت یک فرد آشنا شوید، ساعت ها با آنها صحبت کنید و صمیمی شوید و با معرفی آنها به دوستان و خانواده خود، زندگی خود را در هم تنیده کنید.
-
این 10 کار را برای شاد بودن در ۲ ساعت اول روز انجام دهید
آیا تا به حال پیش آمده است که از خواب بیدار شوید و احساس کنید خوشحالی و داشتن حال خوب دور از دسترس شماست؟ باید بدانید که در این مورد تنها نیستید.
-
بیماریهای روانی در بارداری
با توجه به اینکه بارداری و زایمان از رویدادهای مهیج و لذتبخش در زندگی بانوان محسوب میشود، طبیعی است که در اکثر مواقع با حساسیتهای بسیاری همراه باشد که فرد را با چالشهای بزرگی مواجه میکند. این تجربه میتواند سبب ایجاد اختلال روانی دوران بارداری در زنان شود. ازآنجاییکه بسیاری از مسائل و مشکلات دوران بزرگسالی، تحت تأثیر شرایط نامناسب دوران جنینی و کودکی است و همچنین صدمات واردشده بر جنین در دوران بارداری، میتواند زمینهساز بسیاری از اختلالات روانی و جسمی در سالهای بعدی زندگی او باشد، موضوع سلامت روان در دوران بارداری اهمیت بسیاری پیدا میکند.
-
با کشیده شدن ناخن روی تخته چه حسی به شما دست می دهد؟
پژوهشها نشان میدهد که این صدای ناخوشایند با صدای گریه نوزاد و جیغ انسان همفرکانس است که به بقا مربوط میشود و محرکی برای واکنش متقابل است. این صدای خراشیده شدن واکنشی مانند بالا رفتن ضربان قلب را به دنبال دارد و بهجای پاسخ غیرارادی، باعث تجربه احساسی میشود.
-
تعریف علمی بختک چیست و با آن چه باید کرد؟
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس میکنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را گرفته است؛ در اصطلاح عامه به این حالت بختک گفته میشود اما از نظر علمی این حالت را فلج خواب میگویند.
-
چرا ساحل برای سلامت روان شما خوب است؟
چه چیزی ساحل را به مکانی عالی برای سلامت روان تبدیل می کند ؟ سه کلمه - آب، خورشید و هوا. همه این عناصر طبیعی برخی از فواید سلامت روان را ارائه میکنند که به ذهن کمک میکند تا به آرامش برسد و فرصتی برای گردهمایی اجتماعی فراهم کند.
-
نتایج جالب یک پژوهش
اشک زنها چه بلایی سر مردها میآورد؟
نتایج یک تحقیق جدید که در "PLOS Biology" منتشر شده است، نشان میدهد که اشکهای زنان حاوی مواد شیمیایی هستند که مانع پرخاشگری در مردان میشوند.