-
افسردگی در زمستان تشدید می شود
مطالعات نشان میدهد که دریافت نور خورشید ناکافی و کم میتواند باعث افسردگی فصلی شود.
-
تعرفههای مصوب هیات دولت برای مشاوره اعلام شد
درمان روان لاکچری شد!
تعرفههای جدید برای هزینههای مشاور، روانشناس و روانپزشک در حالی اعلام شد که مردم مبالغ این چنینی را در سالهای گذشته پرداخت میکردند؛ برای همین به نظر میرسد این تعرفههای اعلامی توسط همه پزشکان و مشاوران اجرایی نشود. این روزها آمار و ارقام متفاوت و گوناگونی پیرامون بالا رفتن آمار اختلالات روانی در ایرانی ذکر میشود که نشان میدهند اوضاع روحی و روانی مردم در وضعیت مناسبی نیست.
-
شایع ترین بیماری های روانی در دنیا
نزدیک به یک میلیارد نفر از مردم جهان اختلال روانی دارند
سازمان بهداشت جهانی WHO امسال برای روز جهانی سلامت روان (10 اکتبر) این شعار را انتخاب کرد: «سلامت روان، حق همه مردم جهان است.»
-
سلامت روان، یکی از اساسیترین جنبههای زندگی است
برای داشتن حال خوب، هوای جسمتان را داشته باشید
سلامت روان بهعنوان یک جنبه بااهمیت از سلامت انسان، نباید نادیده گرفته شود: موضوعی که نیاز به توجه مستمر دارد و در یک روز از بین نمیرود و یکروزه هم ایجاد نمیشود؛ سلامت روانی که مانند بسیاری از امور دیگر نیاز به برنامهریزی و پایش مداوم دارد، تاثیر بهسزایی در مواردی از جمله مسائل مالی، جسمی اجتماعی و... دارد.
-
وقتی فرزندتان نمیخواهد به مدرسه برود چه باید کرد؟
آیا کودک پیش دبستانی شما برای ترک شما مشکل دارد؟ در مورد کودک 5 ساله شما چطور؟ آیا آنها نمی خواهند به مدرسه بروند؟
-
از هر ۸ نفر در سراسر جهان ۱ نفر از بیماری روانی رنج میبرد
پنجمین گزارش از «بررسی جهانی شواهد در مورد بهداشت و مهاجرت» (GEHM) نشان میدهد که تقریباً از هر هشت نفر در سراسر جهان، یک نفر دارای بیماری روانی است.
-
مشکوک هستید فرزندتان اوتیستیک است؟ این مطلب را بخوانید
اگر کودکی متفاوت از همسالانش رشد میکند، والدین یا مراقبانش معمولا اولین کسانی هستند که متوجه این موضوع میشوند. بهطور متداول و معمول، کودکان در دورههای گوناگون رشد، مراحل مشخصی را طی میکنند؛ نقاط عطفی که هرکدام در سن خاصی بروز پیدا میکنند.
-
7 علامت هشدار که نشان میدهد منزوی و تنها شده اید
یکی از اولین مواردی که نشان می دهد ممکن است منزوی و تنها شده باشید این است که دائماً احساس خستگی و بی قراری می کنید.
-
«امنیت روانی» در جامعه امروز تامین نمی شود
یک روانشناس ضمن بررسی مشکلات موجود در جامعه امروز ایران، به خبرآنلاین میگوید: «بخشی از این مشکلات ناشی از عدم تأمین امنیت روانی در جامعه ماست.
-
یک روانپزشک و متخصص اعصاب و روان:
حتما نباید اختلال روانی داشته باشید تا پیش پزشک بروید
منا کروندی، روانپزشک میگوید: در کشور ما هنوز این تصور درباره بیماریهای روحی و روانی رایج است که فقط هرکس که جنون دارد، باید به متخصص اعصاب و روان یا روانشناس مراجعه کند.
-
توصیههای کاربردی متخصصان سلامت
چه کنیم وقتی حال خوبی نداریم؟
بر اساس رویکردهای رفتاری در رواشناسی، افسردگی نتیجه یک چرخه مشکلساز بین کاهش فعالیت و خلق و خوی ضعیف است. این چرخه زمانی شروع میشود که فرد شروع به انجام کارهای کمتری میکند، به این معنی که بیشتر گوشهگیر و منزوی میشود. این به نوبه خود منجر به فرصتهای کمتری برای تجربیات مثبت یا حواسپرتی میشود و بدخلقی فرد را تشدید میکند. این باعث میشود که فرد انگیزه کمتری برای انجام فعالیتهای پرتلاش و جالب داشته باشد و این چرخه ادامه مییابد.
-
اطلاعیه انجمن علمی روانپزشکان ایران به مناسبت هفتهی سلامت روان
چالشهای نظام سلامت روان در ایران
در جامعهای که فقر، نابرابری، تبعیض، مشکلات زیست محیطی و آلودگی هوا، ترافیک و شیوههای حکمرانی بد وجود دارد امکان وجود میزان بهینهای از سلامت روانی-اجتماعی نزد شهروندان به میزان زیادی منتفی است.
-
همزمان با روز جهانی سلامت روان تشریح شد
افزایش نیاز به خدمات روانشناختی پس از کرونا / سرنوشت «قانون سلامت روان»
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت درخصوص خدمات سلامت روان که به شکل رایگان ارائه میشود، توضیح داد: اکنون در شبکه بهداشت اختلالات شایع روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب، صرع و ... را به شکل رایگان غربالگری و بررسی میشود که آیا فرد نیاز به ارجاع به سطوح بالاتر خدمتی دارد یا خیر.
-
بهبود فرهنگ مردم در مراجعه به روانپزشک/ لزوم افزایش حمایت بیمه از بیماران مبتلا به اختلالات روانی
یک روانپزشک ضمن اشاره به اینکه فرهنگ مردم در مراجعه به روانپزشک در سالهای اخیر بسیار تغییر کرده و بهبود یافته است بر لزوم حمایتهای اجتماعی از بیماران مبتلا به اختلالات روانی تاکید کرد.
-
رئیس انجمن روانپزشکان ایران در آستانه روز جهانی سلامت روان مطرح کرد؛
مسکن و اشتغال دو عامل موثر در افزایش نشاط اجتماعی/تاثیر منفی کرونا بر سلامت روان
- رئیس انجمن روانپزشکان ایران با بیان اینکه حدود ۳۰ درصد افراد جامعه در معرض خطر ابتلا به نوعی از اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب هستند، گفت: برخورداری از شغل و مسکن مناسب و سرمایه اجتماعی در ارتقای سلامت روان بسیار موثر است.
-
راه هایی طبیعی برای افزایش سطح دوپامین
اگر علائمی را تجربه می کنید که ممکن است نشان دهنده سطوح پایین دوپامین در بدن باشد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. اگر علت سطوح پایین دوپامین شما یک بیماری زمینهای باشد، درمان این بیماری علائم سطح پایین دوپامین شما را کاهش میدهد و احساس سلامتی و شادی بیشتری به شما میدهد.
-
در آستانه روز جهانی سلامت روان مطرح شد؛
باورهای نادرست درباره سلامت روان/ اَنگ زدن همچنان وجود دارد
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص باورهای نادرست در برخورد با اختلالات روانی، توضیحاتی داد.
-
5 علامت که نشان می دهد کودک شما به کاردرمانی کودکان نیاز دارد
کاردرمانگران اطفال برای بهبود عملکرد و استقلال کودکان و نوجوانان دارای معلولیت، آسیب یا بیماری تلاش می کنند. آنها مداخلات درمانی را ارائه می دهند که به توسعه مهارت های حرکتی ظریف، شناخت، مهارت های زبانی و غیره کمک می کند.
-
عضو انجمن روانپزشکان ایران تاکید کرد:
کنترل استرس و خشم در مدارس آموزش داده شود
عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: آموزش سلامت روان در دانشآموزان نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی را دارد و از شیوع آن در جامعه جلوگیری میکند به همین دلیل کنترل استرس و خشم از مهمترین مهارتیهایی است که باید در مدارس آموزش داده شود.
-
9 چیزی که هرگز نباید در عصبانیت به دیگران بگویید
اگر می خواهید از صدمه زدن ناخواسته به کسی که دوستش دارید جلوگیری کنید، این ۹ عبارت را در زمان عصبانیت به آنها نگویید.
-
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران:
افراد در معرض فقر بیشتر در خطر ابتلا به اختلالاتروان هستند
رئیس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد در معرض شرایط نامطلوب فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالاتروان هستند.
-
5 نشانه که شما به سمت فرسودگی شغلی پیش می روید
برخی از شرایط روحی می تواند زندگی روزمره را دشوار کند. در «تنها نیستی»، ما نشان میدهیم که مردم چگونه با احساسات خود کنار میآیند و شرایط خود را به صورت روزانه مدیریت میکنند.
-
۲۰ درصدجامعه ایران دچار مشکلات روان هستند
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت:۲۰ درصد جامعه ایران دچار اختلالات روانی هستند.
-
آشنایی با علائم و دلایل اختلال روانتنی
چه کسانی ممکن است دچار اختلال روانتنی شوند؟
اختلال روانتنی یک وضعیت روانی است که شامل وقوع علائم فیزیکی میشود و معمولاً توجیه پزشکی ندارند. افرادی که این عارضه را دارند ممکن است دچار افکار و احساسات افراطی یا نگرانیهایی درمورد علائم خود باشند که بر توانایی آنها برای عملکرد مناسب اثر میگذارد.
-
در چه سنی احساس خوشبختی بیشتری داریم؟
تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر میکند و رضایت از زندگی در چه دورهای بالاتر است؟ این مطالعه را محققان دانشگاه ورزش آلمان در کلن، دانشگاه رورِ بوخوم، دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینتس و دانشگاههای برن و بازل در سوئیس انجام دادند.
-
با این ۱۰ سرنخ افراد پنهانکار را به راحتی بشناسید
به یاد داشته باشید، این عبارات دلیل قطعی عدم صداقت افراد نیستند، اما اگر احساس می کنید چیزی کاملاً درست نیست و فرد قصد دارد موضوعی را از شما مخفی کند، می توانند به عنوان سرنخ به کمک شما بیایند.
-
ویژگی افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند
ناامنی احساس سختی است که ممکن است همراه هر فرد باشد و می تواند باعث شود که نسبت به خود احساس عدم اطمینان داشته باشید و دائما ارزش خود را زیر سوال ببرید.
-
۷ موقعیت که بهتر است سکوت کنید
سکوت به ما فضایی برای نفس کشیدن، تأمل و هماهنگی بهتر با خرد درونی خود می دهد. سکوت کردن را در این ۷ موقعیت تمرین کنید اگر آرامش بیشتری می خواهید.
-
علل کمالگرایی در میان جوانان
4 تکنیک مقابله با کمال گرایی
این روزها در جامعه و در میان قشر جوان و نوجوان و بهخصوص در شبکههای اجتماعی بهویژه اینستاگرام، افراد بسیاری در تلاش هستند تا تصویر و جزئیات دقیقی از داشتهها و سبک زندگیشان را به نمایش بگذارند و در این فرهنگ نوظهور، بینقص بهنظر آمدن بسیار مهمتر از واقعی بودن است.
-
مشکلات سلامتی که ممکن است برای کودکان اوتیسم اتفاق بیفتد
اوتیسم در درجه اول یک اختلال ارتباطی و رفتاری است، اما اغلب با برخی از بیماری های جسمی و اختلالات سلامت روان همراه است. با این حال مشخص نیست که آیا اختلال طیف اوتیسم (ASD) باعث این علائم می شود یا فقط با آنها مرتبط است.