اعظم صفایی تعداد خبر 60
-
اعظم صفایی کارشناسی علوم اجتماعی با سابقه کار خبرنگاری در مجله دنیای زنان، روزنامه شرق، مجله همشهری تندرستی، روزنامه اقتصادی کسب و کار،سلامت نیوز و ... می باشد.
-
خستگی صوتی مشکل شایع کلاسهای آنلاین
در کلاسهای آنلاین عواملی مانند صحبت طولانیمدت بدون وقفه، نبود بازخورد شنیداری طبیعی و تلاش ناخودآگاه برای پر کردن فضای مجازی با صدا میتواند خستگی صوتی را افزایش دهد.
-
چرا نگاه کردن طولانی مدت به صفحه گوشی خطرناک است؟
فشار مداوم بر عضلات گردن بهدلیل وضعیت نامناسب بدن هنگام استفاده از موبایل، خستگی چشم ناشی از خیرهشدن طولانی به صفحه و همچنین استرسهای ناشی از ارتباطات دیجیتال، همگی عواملی هستند که میتوانند در بروز سردردهای جدید یا تشدید دردهای موجود نقش داشته باشند.
-
رفتارهایی که بیخوابی میآورد
بعضی وقتها بدخوابی را شکست میدهیم وگاهی شکست میخوریم. مهم این است بدانیم چه چیزهایی میتواند روی بدخوابی اثربیشتری داشته باشد.
-
چگونه پاها را قوی کنیم؟
با افزایش سن، اهمیت قدرت عضلات پا دوچندان میشود، زیرا انجام فعالیتهای سادهای مانند بالا رفتن از پله، نشستن و بلند شدن از صندلی، خم شدن و حفظ تعادل به طور مستقیم به قدرت پاها وابسته است.
-
چگونه سیب زمینیهای سمی را بشناسیم؟
دکتر مریم قادری قهفرخی، دکترای صنایع غذایی و عضو هیات علمیدانشگاه شهید چمران اهواز میگوید: معمولا رنگ سبز در سیب زمینیهایی که برای مدتی در معرض نور خورشید بوده اند تشکیل میشود و ناشی از تشکیل کلروفیل در سیب زمینی است که یک ترکیب غالب در بسیاری از سبزیجات محسوب میشود و هیچ مشکلی از نظر سلامتی برای ما به دنبال ندارد. اما مساله اینجاست که همزمان با تشکیل کلروفیل، ترکیب سمی از خانواده آلکالوئیدها نیز در معرض نور ساخته میشود.
-
علائم آلرژی با مصرف بادمجان را جدی بگیرید
بادمجان یکی از سبزیجات خوشمزه و پرطرفدار بین ایرانیها است، اما متاسفانه با همهی طعم خوبش میتواند در بعضی افراد باعث بروز واکنشهای آلرژیک شود. این واکنشها ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشند. اما چرا بعضیها به بادمجان حساسیت نشان میدهند و بعضیها نه؟
-
خودارضایی: حقیقتهای ناگفته، عوارض پنهان و راههای مؤثر ترک!
مطالعات انجامشده نشان دادهاست که خودارضایی در هردو جنس مذکر و مؤنث و در تمام سنین رایج است، هرچند تفاوتهایی در این میان وجود دارد.
-
یک متخصص تغذیه در گفتگویی اختصاصی با سلامت نیوز:
سوسیس و کالباس سلامت نسل آینده را تهدید میکنند!
یک متخصص تغذیه در گفتگو با سلامت نیوز گفت: مصرف سوسیس و کالباس خانگی در مقایسه با نمونه صنعتی این فراوردهها سالمتر است.
-
ضرورت ارتقای سواد سلامت در زمینه اعتیاد
سواد سلامت مجموعهای از توانمندیهای شناختی، ارتباطی و کاربردی است که به افراد امکان میدهد اطلاعات مربوط به سلامت را بهدرستی دریافت، تحلیل، درک و در زندگی روزمره بهکار گیرند.
-
مصائب دانشجویان دانشگاه شهیدبهشتی
دانشجویان شهید بهشتی همواره درباره جای خواب و غذایشان اعتراض داشتهاند و تجمعهای پیوستهای در این زمینه داشتهاند. یک بار به دلیل کیفیت پایین غذاست، یک بار در اعتراض به امنیت رفتوآمدشان. یک بار به شرایط گرمایشی و سرمایشی. ماجرا آن زمان خطرناکتر میشود که خبر مسمومیت با گاز دانشجویان منتشر میشود.
-
علل ایجاد بوی بد دهان
بوی بد دهان از مشکلات شایعی است که خیلی از افراد از آن شکایت دارند اما آگاهی از علل آن کمک زیادی به رفع آن میکند.
-
بیمارستانی که لنگ اعتبارات مانده است
با وجود تخصیص ۵۰ میلیارد تومان اعتبار برای راه اندازی بخش اورژانس بیمارستان ۵۰۴ تختخوابی شرق مشهد، اما چالشهای اعتباری برای ساخت این پروژه بیمارستانی هم چنان به قوت خود باقی است
-
نقدی بر بیبدن:
نگاه فیلمساز بیبدن بر مقوله سلامت اجتماعی ستودنی است
بیبدن» فیلمی پر التهاب که راوی پرونده جنایی و معماگونه آرمان و غزاله است. پرونده ای که در اذهان عمومی همچنان پر از علامت سوال هاست.
-
مادهای که سیب زمینی سرخ کرده را سرطان زا میکند
نحوه مصرف سیب زمینی اهمیت زیادی در حفظ سلامتی دارد چرا که این ماده مغذی در صورت استفاده نادرست میتواند سرطان زا باشد.
-
تیکتاک استفاده از فیلترهای زیبایی را برای این گروه ممنوع کرد
کاربران زیر ۱۸ سال دیگر نمیتوانند از فیلترهای زیبایی در تیک تاک استفاده کنند که ظاهر آنها را بهطور مصنوعی تغییر داده و باعث ایجاد تصویر نادرست از استانداردهای زیبایی شوند.
-
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت خبر داد:
تغییر الگوی ابتلا به ایدز در کشور
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت از کاهش موارد ابتلا به HIV ناشی از اعتیاد خبر داد و گفت: کاهش سهم اعتیاد یک خبر خوب است؛ چرا که سهم یک عامل انتقال این ویروس کاهش یافته است.