سلامت نیوز : متخصص دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند 30 درصد تمیزی دیگر با استفاده از نخ دندان و دهان شویه است.
محمدحسین خوشنویسان در گفتوگو با فارس، به تفاوت مسواک روزانه و شبانه اشاره کرد و اظهار داشت: 2 بار مسواک زدن که دو دقیقه به طول میکشد میتواند بهداشت دهان و دندان را تأمین کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک زدن شب و روز با هم تفاوت دارد؛ در شب بزاق دهان کاهش مییابد و اگر فرد مسواک نزند باقیمانده غذا باعث پوسیدگی دندان میشود.
وی افزود: مسواک زدن قبل از خواب میتواند از تخریب دندان جلوگیری کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند.
خوشنویسان تصریح کرد: بعد از مسواک شبانه با استفاده از نخ دندان 20 درصد تمیزی دیگر که حاصل از پاکیزگی سطوح بین دندانی است تأمین میشود.
وی ادامه داد: بعد از نخ دندان باید از دهانشویه فلوراید یا آب نمک استفاده کرد که محیط دهان قلیایی شود و تا صبح میکروبها هیچ تغذیهای نداشته باشند.
وی مسواک زدن درباره بعد از صبحانه گفت: بعد از صبحانه شستن دندان میتواند سطوح دندان را از املاح پاک سازد و فلوراید را روی سطوح دندانی بنشاند و مینا را قوی کرده و در مقابل پوسیدگی مقاوم سازد.
خوشنویسان خاطرنشان کرد: با عادت دادن کودکان به مسواک زدن و نهادینه کردن این عادت هیچ وقت دندانی خراب نمیشود و با این اقدام پیشگیرانه میتوان تختهای بیمارستانها را خالی کرد چرا که پیشگیری در دندانپزشکی حرف اول را میزند و میتواند به اقتصاد خانواده و کیفیت زندگی فرد کمک شایانی کند.
پیشنهاد سردبیر
-
۱۰ نوشیدنی برای کاهش طبیعی التهاب و درد
التهاب بخشی از دفاع طبیعی بدن است، اما وقتی مزمن میشود میتواند دردناک و آسیبزا باشد. خوشبختانه برخی نوشیدنیهای طبیعی میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
-
خطرات خوردن غذا در نیمه شب
تحقیقات جدید میگوید که خوراکیهای نیمهشب میتوانند هضم شما را مختل کنند و خطر مشکلات قلبی و متابولیکی را در آینده افزایش دهند.
-
افسردگی بهطور خاموش به قلب آسیب میزند
یک مطالعه بزرگ نشان میدهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمیکنند؛ آنها با فعالسازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را بهطور جدی افزایش میدهند.
-
کبد چرب؛ بیماری خاموش قرن کمتحرکی
یک فوقتخصص گوارش و کبد با هشدار درباره شیوع گسترده کبد چرب در کشور گفت: این بیماری در مراحل ابتدایی بدون علامت است، اما بیتوجهی به آن میتواند به نارسایی کامل کبد و حتی نیاز به پیوند منجر شود.
-
داروهای غیرمجاز؛ تهدید خاموش باروری زنان
یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به مصرف داروهای غیرقانونی و بدون منشأ مشخص، تأکید کرد که این داروها میتوانند در سالهای بعد به یکی از عوامل پنهان و جدی ناباروری در زنان تبدیل شوند.
-
آهن چقدر در بدن میماند و چگونه سطح آن را متعادل نگه داریم؟
آهن برای سلامت خون و عملکرد سلولها ضروری است، اما مدت زمان ماندگاری آن در بدن بسته به نوع ذخیره و شرایط فرد متفاوت است.
-
چطور شدت آنفلوآنزا را کمتر کنیم؟/ توصیههای ساده اما مهم
همزمان با افزایش شیوع آنفلوآنزا، یک پزشک متخصص طب سنتی با تأکید بر نبود درمان قطعی برای این بیماری، راهکارهایی ساده و در دسترس برای کاهش شدت علائم و پیشگیری از وخیمشدن حال بیماران ارائه کرده است.
-
۱۷ ادویه و مکمل طبیعی برای رقیق کردن خون
اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش خطر لخته شدن خون هستید، ادویهها و مکملهای گیاهی میتوانند گزینهای مفید باشند.

نظر شما