محققان علوم پزشكی اعلام كردند : كودكانی كه به شستن دستان خود عادت ندارند بیشتر از دیگران در بزرگسالی چاق می شوند.
ریه ها با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، دود و مواد محرک ممکن است آسیب ببینند. با رعایت چند عادت ساده می توان خطر برخی بیماری های تنفسی را کاهش داد و از عملکرد طبیعی ریه ها محافظت کرد.
یک مدرس دانشگاه تهران، با بیان اینکه بسیاری از رفتارهای ناهنجار کودکان ریشه در نیاز آنها به توجه و ارتباط عاطفی دارد، گفت: کودکان گاهی برای جلب توجه والدین رفتارهایی مانند لجبازی و نافرمانی نشان می‌دهند، در حالی که آنچه بیش از هر چیز به آن نیاز دارند، برقراری ارتباط عاطفی مؤثر با والدین است.
مصرف بیش از حد مکمل منیزیم می‌تواند عوارضی از اسهال، تهوع و دل‌پیچه تا افت فشار خون، ضعف عضلانی و اختلال ضربان قلب ایجاد کند. اگرچه مسمومیت با منیزیم در افراد سالم نادر است، افراد مبتلا به بیماری کلیوی بیشتر در معرض خطر تجمع این ماده معدنی در بدن قرار دارند.
میوه خشک به دلیل از دست دادن آب و متمرکز شدن قندهای طبیعی، می‌تواند در مقادیر زیاد قند خون را سریع‌تر از میوه تازه افزایش دهد؛ با این حال، کنترل اندازه سهم و مصرف آن همراه با پروتئین یا چربی‌های سالم می‌تواند به تعدیل این اثر کمک کند.
پژوهشگران در جریان تحقیقات نشان داده‌اند که در مراحل اولیه خواب، هم‌زمان با تغییرات سریع در سیستم عصبی، می‌توان از فعالیت الکتریکی قلب برای تعیین خطرات احتمالیِ سلامت در آینده استفاده کرد.
تا سال‌های گذشته، سوءتغذیه کودکان و نوجوانان در برخی مناطق محروم کشور، اصلی‌ترین دغدغه سلامت و تغذیه بود. در سال‌های اخیر هم به‌دلیل تغییر سبک زندگی و کاهش فعالیت و خانه‌نشینی کودکان در دوران‌های مختلف از جمله همه‌گیری کرونا، آلودگی هوا و... آنچه بیش از هروقت دیگری به چشم می‌آمد، اضافه وزن و چاقی مفرط این قشر از جامعه بود اما حالا و در تازه‌ترین اتفاق و به گفته دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با پدیده بار دوگانه سوءتغذیه مواجه شده‌ایم که به ویژگی غالب کشورهای در حال توسعه از جمله ایران تبدیل شده است.
یک متخصص غدد و متابولیسم گفت: مرحله پیش دیابت می‌تواند با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی از تبدیل شدن به دیابت قندی جلوگیری کند.
گرد و غبار، کپک و ذرات ناشی از سوسک ها می توانند در افراد حساس، به ویژه مبتلایان به آسم، علائم تنفسی ایجاد کنند. نظافت منظم و کنترل رطوبت به کاهش این محرک ها کمک می کند.
نظر شما