عصاره برگ زیتون نیز مانند میوه زیتون در حفظ سلامت موثر است .
این بررسی نشان می دهد ، مصرف عصاره برگ زیتون در كاهش كلسترول خون نیز موثر است.
افزایش كلسترول و فشارخون از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی است.
عصاره برگ زیتون نیز مانند میوه زیتون در حفظ سلامت موثر است .
بسیاری از مردم زمانی که بسیار خسته هستند، به خوردن غذاهای راحت و آماده روی می آورند و در نهایت پرخوری می کنند و گرفتار اضافه وزن می شوند. این رفتارها را می توان با ساعات کاری طولانی، زندگی با استرس شدید و مزمن و بیش از حد مشغول بودن، مرتبط دانست.
یکی از راههای مراقبت از خود، اطمینان از دریافت مواد مغذی ضروری توسط بدن است. یک مولتیویتامین روزانه، به همراه یک رژیم غذایی سالم، میتواند کمککننده باشد.
یک معاینه ساده چشم، بینش جدیدی در مورد اینکه چرا اوتیسم اغلب در زنان تشخیص داده نمی شود، ارائه می دهد.
از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که میتوانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند.
برخی غذاها به کاهش اثرات پیری در هر قسمت از بدن شما، از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل کمک میکنند.
قهوه نوشیدنی محبوبی است که میلیونها نفر در کشور ما و سراسر دنیا از آن لذت میبرند، اما فراتر از طعم غنی و اثر انرژیبخش، شیوه درست خوردن قهوه نیز مهم است، در صورت مصرف صحیح این نوشیدنی، قهوه به سمزدایی نیز کمک میکند.
بعد از ۴۰ سالگی، مراقبت از رژیم غذایی میتواند تأثیر زیادی بر سلامت کلی و پیشگیری از بیماریها داشته باشد. در این دوران، برخی خوراکیها باید از برنامه غذایی مردان کنار گذاشته شوند یا مصرف آنها به حداقل برسد تا از مشکلات جدی سلامتی جلوگیری شود.
بسیاری از عفونتهای مقاربتی بدون علامت هستند و هیچ نشانهای ایجاد نمیکنند. زمان ظهور علائم یا امکان تشخیص با آزمایش بسته به نوع بیماری متفاوت است.
نظر شما