نبود شادمانی در زندگی خطر مرگ زود هنگام را افزایش می دهد .
درمانهای گیاهی و ماساژ با روغنهای طبیعی توجه زیادی را به خود جلب کردهاند. حالا میخواهیم در این مقاله سراغ معرفی و بررسی بهترین روغن برای دیسک گردن مثل روغن سیاه دانه، زنجبیل، نعنا فلفلی و غیره برویم.
وقتی شریک زندگی به دفعات دعوت به رابطه را رد میکند، طرف مقابل احساس طرد شدن میکند. او تصور میکند که دیگر برای همسرش جذاب نیست یا محبت او نادیده گرفته شده است و دچار احساس رهاشدگی میشود.
پژوهشگران با کمک یک ابزارمبتنی برهوش مصنوعی، اطلس سهبعدی جدیدی ازبدن ساختهاند که نشان میدهد چاقی چگونه درسطح سلولی براندامها و بافتهای مختلف اثرمیگذارد.
یک مطالعه جامع علمی نشان میدهد که تغییر سبک تغذیه از رژیمهای پرشکر به رژیم سالم، اگرچه برای بدن مفید است، اما ممکن است نتواند تمام آسیبهای شناختیِ واردشده به «حافظه» را بهطور کامل ترمیم کند؛ هشداری جدی برای کسانی که فکر میکنند همیشه فرصت جبران دارند.
متخصص ورزش سالمندان درباره بهترین مکملهای دوره سالمندی میگوید: بهترین مکملها از دوره میانسالی تا سالمندی براساس نتایج آزمایشها به آنها توصیه میشود. به این افراد اگر بیماریهای زمینهای مانند دیابت، فشار خون و بیماریهای مرتبط با کلیه و کبد نداشته باشند، کلسیم و ویتامین B12 و امگا ۳ و البته ویتامین B3 توصیه میشود.
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاکسازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی میتواند زمینهساز خستگی مزمن، بیحوصلگی و مشکلات جسمی شود.
متولیان نظام سلامت تأکید میکنند که در انسولینهای داخلی افزایش قیمت چندانی وجود نداشته و اگر هم بوده 95درصد آن تحت پوشش بیمه است، اما یکی از چالشهای جدی این بیماران، عدمتمایل به تغییر برند انسولین یا استفاده از انسولینهای تزریقی به جای قلمیهاست.
نتایج یک پژوهش گسترده در کرهجنوبی نشان میدهد افرادی که وعدههای غذایی خود را بهطور منظم مصرف نمیکنند یا اغلب وعدههایی مانند صبحانه را حذف میکنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع میتواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.
نظر شما