براساس تحقیقاتی كه بر روی گروهی از زنان باردار انجام شد،استفاده از مایعات مانند آب و آب میوه سبب كاهش اضطراب،استرس و باعث پیشرفت انقباضات زایمان میشود.
پربازدیدترین اخبار
پیشنهاد سردبیر
-
۷ ماساژ مخصوص و ویژه برای لاغری شکم
برای داشتن شکمی تخت، ۷ تکنیک ماساژ بدون عرق ریختن در سالنهای ورزشی را انجام دهید.
-
معجزه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا
یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است.
-
بهترین میان وعده های ورزشی را بشناسید
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید.
-
از کجا بدانیم دل دردمان جدی است؟
شما بدون ارزیابی پزشکی شاید نتوانید تشخیص دهید شکمدردی که دارید ناشی از مشکلی جدی است یا نه. اما علائمی هستند که نشان میدهند نیاز به اقدام پزشکی فوری دارید و شکمدردتان خطرناک است. مثلاً اگر شکمتان نسبت به لمس حساس شده یا دردتان با تب بالا، استفراغهای مکرر یا درد در قفسه سینه همراه است باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
-
چند تمرین یک دقیقه ای برای کاهش وزن سریع
این ۴ تمرین یک دقیقه ای را به روتین روزانه خود اضافه کنید تا شاهد کاهش وزن بیشتری باشید.
-
خواص بی نظیر تخم هندوانه
تخم هندوانه ، به ویژه انواع بو داده، پر از آهن هستند و مواد معدنی باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی می شود. ویتامین B در دانه ها نیز در این زمینه کمک می کنند.
-
خوراکی هایی که موجب بدخوابی میشود
اگر نمیدانید که کدام غذاها و خوراکی ها میتوانند شبها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود.
-
چرا رگ برخی افراد برای تزریق یا خون گیری سخت پیدا می شود؟
بیشتر افراد در مقطعی از زندگیشان برای آزمایشهای پزشکی باید خون بدهند و معمولا این خون از ورید سطح داخلی آرنج گرفته میشود. اما به دلایل بسیار، از استرس گرفته تا کمآبی بدن، رگهای برخی افراد هنگام تزریق یا خونگیری «سخت پیدا میشود».
نظر شما