سلامت نیوز:شما هر روز دست‌هایتان را می‌بینید اما آخرین باری که واقعاً دست تان را نگاه کرده اید چه زمانی بوده است؟برخی نشانه‌ها روی دست‌ها می‌تواند سیگنال‌هایی از وضعیت بدن باشد.

به گزارش سلامت نیوز، «دیوید بانک» استادیار بالینی پوست و مو از نیویورک می‌گوید: لرزش و تکان خوردن دست‌ها به این معنی نیست که شما یک فرد عصبی هستید، یک توضیح ساده برای لرزش دست‌ها، مصرف بیش از حد کافئین است همچنین برخی داروها از جمله داروهای آسم و ضد افسردگی موجب می‌شوند دست‌ها بی‌درنگ به لرزه در بیایند.

او می‌گوید: اگر پوست در نوک انگشتان دست به طور ناگهانی پوسته پوسته شود از کمبود ویتامین ب بدن خبر می‌دهد.

ویتامین ب مانند نیاسین و بیوتین برای سلامتی پوست مهم است. مصرف یک مکمل بیوتین به رشد ناخن‌ها و محافظت و ترمیم پوست و رشد کلاژن کمک می‌کند.

منبع:روزنامه ایران