انتظار میرود تا پایان سال 2030 این آمار به 438 میلیون نفر برسد.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا تشخیص لک پوستی اهمیت دارد؟
لک پوستی به نواحی از پوست گفته میشود که رنگ آنها با سایر قسمتها متفاوت است. این تغییر رنگ ممکن است بهصورت لکههای قهوهای، قرمز، خاکستری یا حتی سفید ظاهر شود. اهمیت شناخت این لکها در این است که برخی از آنها نشانهای از یک مشکل داخلی یا بیماری پوستی هستند که نیاز به بررسی تخصصی دارند.
-
رژیم پرچرب ممکن است راز جوان ماندن مغز باشد
نتایج تازه پژوهش دانشگاه میسوری نشان میدهد رژیم کتوژنیک میتواند از انرژی مغز محافظت کرده و خطر آلزایمر را کاهش دهد.
-
کودکان هم فشارخون بالا میگیرند
عوامل متعددی میتواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا را در کودکان افزایش دهد. ژنتیک و سابقه خانوادگی، چاقی و اضافهوزن، کمتحرکی، دیابت، بیماریهای کلیوی، استرس، خواب ناکافی، مصرف زیاد نمک و برخی عادات غذایی ناسالم همگی در این زمینه نقش دارند.
-
برای استخوانهای قویتر: چه بخوریم، چه ورزشی کنیم؟
برای داشتن استخوانهایی سالم و پیشگیری از مشکلاتی مانند استئوپنی، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم اهمیت زیادی دارند. در این مقاله، به بررسی مواد غذایی تقویتکننده تراکم استخوان و بهترین ورزشها برای سلامت استخوانها میپردازیم.
-
پروبیوتیکها؛ باکتریهای مفید روده یا نسخهای برای سلامت همهجانبه؟
پروبیوتیکها باکتریهای زنده و مفیدی هستند که مصرف اصولی آنها میتواند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از برخی بیماریها را به همراه داشته باشد. اما این مکملهای محبوب، تنها زمانی اثرگذارند که بهدرستی مصرف شوند.
-
ترک سیگار در میانسالی، زوال عقل را عقب میاندازد
نتایج یک مطالعه بینالمللی نشان میدهد افرادی که در میانسالی اقدام به ترک سیگار میکنند، میتوانند سرعت زوال شناختی را بهطور چشمگیری کاهش دهند؛ تا جایی که پس از یک دهه، احتمال ابتلای آنها به زوال عقل مشابه افرادی میشود که هرگز سیگار نکشیدهاند.
-
چگونه اختلالات تیروئید بر قاعدگی و باروری زنان تأثیر میگذارد؟
اختلال در عملکرد غده تیروئید میتواند باعث بینظمیهای قاعدگی، خونریزی شدید یا حتی ناباروری شود. پژوهشها نشان میدهد که هم کمکاری و هم پرکاری تیروئید، از طریق تأثیر بر هورمونهای جنسی، مستقیماً بر تخمدانها و چرخه قاعدگی اثر میگذارند.
-
صبحانه؛ دوست سلامت یا دشمن تمرکز؟
صبحانه اگر درست انتخاب شود، میتواند انرژیبخشترین وعده روز باشد، اما یک انتخاب اشتباه در این وعده مهم، نهتنها تمرکز را کاهش میدهد، بلکه ممکن است شما را تا ظهر خوابآلود نگه دارد. متخصص طب ایرانی درباره بایدها و نبایدهای صبحانه توضیح میدهد.
نظر شما