سیگاری های میانسالی كه صورتی پر چین و چروك دارند پنج برابر همسالان خود كه پوست صورتشان صاف است، به بیماری مزمن ریوی مبتلا می شوند.
پیشنهاد سردبیر
-
۵ باور اشتباه درباره سرطان پروستات
با وجود پیشرفتهای چشمگیر در درمان سرطان پروستات، بسیاری از بیماران همچنان با باورهای نادرست درباره جراحی، رادیوتراپی، عوارض درمان و احتمال بازگشت بیماری روبهرو هستند. یک متخصص انکولوژی بریتانیایی پنج تصور اشتباه رایج را تشریح کرده است.
-
حذف کامل کربوهیدرات، بزرگترین اشتباه در کنترل قند خون
بسیاری از افراد برای کنترل قند خون، اولین قدم را حذف نان، برنج، میوه و سایر منابع کربوهیدراتی میدانند. اما متخصصان تغذیه هشدار میدهند این رویکرد نهتنها همیشه مؤثر نیست، بلکه در برخی موارد میتواند نتیجه معکوس داشته باشد.
-
وقتی پادرد از زیادی ایستادن است
ایستادنهای طولانیمدت در محل کار میتواند خستگی مفرط، دردهای مفصلی و تورم پاها را به همراه داشته باشد که در درازمدت کیفیت زندگی شما را کاهش میدهد.
-
درباره رژیم 1200 کالری چه میدانید؟
رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناختهشدهترین روشهای کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر میرسد، اما در عمل میتواند اثرات پیچیدهای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.
-
چرا بسیاری از افراد تا بزرگسالی نمیدانند کوررنگ هستند؟
شاید مهمترین نکته درباره کوررنگی این باشد که این موضوع صرفاً یک تفاوت در تشخیص رنگها نیست؛ بلکه میتواند بر تجربه تحصیل، انتخاب شغل، اعتمادبهنفس و تعاملات اجتماعی افراد تاثیر بگذارد.
-
تغذیه سالم یعنی حذف کامل خوراکیهای مورد علاقه؟!
تغذیه سالم، یکی از مهمترین پایه های حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها به شمار می رود، امروزه با تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف غذاهای آماده و کم تحرکی، بسیاری از بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها شیوع بیشتری پیدا کرده اند.
-
این ادویهها سردرد را تشدید میکنند
بسیاری از ما بدون آنکه بدانیم، از چاشنیهایی در پختوپز استفاده میکنیم که میتوانند برای سیستم عصبی برخی افراد، محرک قوی سردرد باشند.
-
چرا خشم در زمان رانندگی را باید مهار کرد؟
وقتی خبر مبنی بر این که مشاجره باعث بی دقتی و تصادف شده را میخوانیم، ناخودآگاه میپرسیم: «چگونه خشم در یک فضای محدود، میتواند به چنین فاجعهای ختم شود؟» پاسخ در پیچیدگی مغز انسان و نحوه واکنش ما به تنشهای ناگهانی نهفته است و ضروری است که این حادثه را از منظر روان شناسی مورد بررسی قرار دهیم.

نظر شما