سلامت نیوز:در این فیلم ۵ حرکت ساده ورزشی برای درمان درد مفاصل ران به شما آموزش داده می شود.
در این فیلم ۵ حرکت ساده ورزشی برای درمان درد مفاصل ران به شما آموزش داده می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
قدرت تمرکز را با این خوراکی‌ها بالا ببریم
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص می‌توانند به‌طور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
-
عادات سالم در جوانی کلید سلامت قلب در سالمندی
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادات سالمی که افراد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود حفظ می‌کنند، می‌تواند تأثیر شگرفی بر سلامت قلب آن‌ها در دهه‌های بعدی داشته باشد. کسانی که این عادات را کنار می‌گذارند، با افزایش خطر ۱۰ برابری ابتلا به سکته یا حمله قلبی روبه‌رو می‌شوند.
-
پژوهشگران راه بازگرداندن رنگ موهای خاکستری را یافتند
پژوهش تازه دانشگاه NYU نشان می‌دهد علت اصلی سفیدی مو، توقف حرکت سلول‌های رنگ‌ساز در فولیکول است. این یافته می‌تواند راه را برای درمان طبیعی و دائمی خاکستری شدن مو باز کند.
-
چرا نباید آب معدنی را پس از تاریخ انقضای آن بنوشید؟
متخصصان هشدار می‌دهند که تاریخ مصرف روی بطری آب، نه به خود آب بلکه به پلاستیکی مربوط است که در آن نگهداری می‌شود؛ پلاستیکی که با گذشت زمان تجزیه شده و ذرات ریز و خطرناکی را وارد بدن انسان می‌کند.
-
غذاهای فصلی، کلید تعادل بدن و تقویت ایمنی در برابر تغییر فصل‌ها
کارشناسان تغذیه می‌گویند خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه‌ی همان فصل، نه‌تنها طعم بهتری دارد، بلکه مواد مغذی بیشتری به بدن می‌رساند و به سازگاری طبیعی بدن با تغییرات فصلی کمک می‌کند. تغذیه فصلی همچنین از کشاورزان محلی حمایت کرده و اثرات زیست‌محیطی کمتری دارد.
-
راهکارهای طب سنتی برای درمان گرفتگی بینی و خلط پشت حلق در سرماخوردگی
در زمان سرماخوردگی و سینوزیت، مشکلاتی مانند گرفتگی بینی و تجمع خلط پشت حلق از علایم شایع و آزاردهنده‌ای هستند که می‌توانند با روش‌های ساده طب سنتی تسکین یابند. دکتر محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی، در گفتگویی با خبرآنلاین، روش‌هایی برای بهبود این علایم و تسریع درمان ارائه داده است.
-
توصیه‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی فصلی
در آستانه فصل سرما و با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی، سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت سازمان غذا و دارو به‌منظور پیشگیری از این بیماری‌ها، رعایت بهداشت فردی، تغذیه مناسب و مصرف صحیح داروها را توصیه کرد.
-
قطره‌های چشمی جدید: آینده‌ای بدون عینک مطالعه؟
محققان به تازگی کشف کرده‌اند که قطره‌های چشمی مخصوص، با بهبود دید نزدیک در افراد مسن، می‌توانند به‌طور بالقوه جایگزین عینک مطالعه شوند و مشکلات مربوط به پیرچشمی را کاهش دهند.
نظر شما