سلامت نیوز:سالانه ۱۰۰ هزار نفر در کشور بر اثر فشارخون می میرند .
سالانه ۱۰۰ هزار نفر در کشور بر اثر فشارخون می میرند .
پیشنهاد سردبیر
-
چربی‌زداهای تقلبی معرفی شدند
سازمان غذا و دارو لیستی از محصولات چربی زدای تقلبی را منتشر کرد.
-
دیابتی‌ها در معرض یک بیماری خطرناک
یک متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، می‌گوید خطر حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت تا ۷۰ درصد افزایش می‌یابد.
-
ریزعادت‌هایی برای ارتقای سلامتی
احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روزانه ۱۰ لیوان آب یا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از جمله همین عادات هستند، اما اگر با وجود تمام تلاشتان، نتوانید این عادت‌های سالم را حفظ کنید چه؟ اینجا است که شاید «ریزعادت‌ها» مناسب‌تر باشند.
-
تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
یک متخصص زنان و زایمان گفت: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.
-
بهترین ماده غذایی ضد التهاب
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که التهاب مزمن می‌تواند عملکرد طبیعی بدن را مختل کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، آرتریت (التهاب مفاصل) و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش دهد.
-
یک ویتامین ساده، یک قدم بزرگ برای محافظت از قلب شما!
ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که منابع غذایی بسیار کمی دارد. بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می‌کند. اما برای اینکه این تولید مؤثر باشد، باید بخش زیادی از پوست (صورت، دست‌ها، پاها) به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیرد.
-
چرا گلودرد کووید این‌قدر دردناک است؟
گونه‌ی جدیدی از ویروس کرونا که اکنون حدود یک‌سوم موارد ابتلا در ایالات متحده را تشکیل می‌دهد، علامت مشخصه‌ی خاصی دارد: گلودردی شدید که افراد آن را مانند «حس تیغ در گلو» توصیف می‌کنند.
-
آیا مصرف زرده تخم مرغ در کهنسالی مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور تغذیه ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم مرغ در دوران کهنسالی، عنوان کرد که زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.
نظر شما