نیكوتین سیگار، مادهای محرك است و عوارضی مانند افزایش ضربان قلب و فشار خون دارد، كه باعث میشود فرد برای به خواب رفتن مدت بیشتری را صرف كند.
وی ادامه داد: الكل مادهای است كه باعث كندی كار سامانه اعصاب مركزی میشود و مصرف آن قبل از خواب به ظاهر ممكن است خواب را تسهیل كند اما ریتم خواب و بیداری را به هم میزند و فردی كه الكل مصرف میكند روز بعد احساس كسالت میكند.
دكتر حشمتی تصریح كرد: یكی دیگر از عوارض مصرف الكل بیدار شدن مكرر برای رفع ادرار است.
نظر شما