دكتر حشمتی ،متخصص اختلالات خواب به باشگاه خبرنگاران گفت :نیکوتین سیگار ماده ای است که باعث می‌شود فرد برای به خواب رفتن مدت بیشتری را صرف كند، الكل نیز  یكی دیگر از موادی است كه خواب افراد را مختل می‌كند.
وی ادامه داد: الكل ماده‌ای است كه باعث كندی كار سامانه اعصاب مركزی می‌شود و مصرف آن قبل از خواب به ظاهر ممكن است خواب را تسهیل كند اما ریتم خواب و بیداری را به هم می‌زند و فردی كه الكل مصرف می‌كند روز بعد احساس كسالت می‌كند.
دكتر حشمتی تصریح كرد: یكی دیگر از عوارض مصرف الكل بیدار شدن مكرر برای رفع ادرار است.