سلامت نیوز نسخه چاپی ندارد و به هیچ سازمانی وابسته نیست.
ایمنی در هنگام بلندکردن وزنه
۱۳۸۵/۱۰/۰۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 282
بلندکردن وزنه تمرینی مهم برای افرادی است که میخواهند عضلاتشان را تقویت کنند و وزنشان را کاهش دهند، اما وزنهبرداران باید مراقب باشند تا از آسیبدیدن خود جلوگیری کنند.