به گزارش سلامت نیوز: مصرف مقادیر كم فلفل در سلامت معده و كبد موثر است .
محققان مركز ملی مطالعات مصر می گویند: بر خلا‌ف اعتقاد قبلی مصرف فلفل قرمز و سبز و سایر فلفلها به علت داشتن ماده كپسسین capsaicin علا‌وه بر اینكه موجب زخم معده نمی‌شود , بلكه ضامن سلا‌متی‌معده و كبد است به شرطی كه در مصرف آن زیاده روی نشود .
یک متخصص فیزیولوژی ورزش با تأکید بر اهمیت ورزش در مدیریت دیابت نوع ۲، گفت: فعالیت بدنی، به‌ویژه تمرینات استقامتی و مقاومتی، می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به‌طور مؤثری قند خون را کنترل کند.
پژوهشگران دانشگاه یوتا هشدار داده‌اند که رژیم کتوژنیک، اگرچه در کاهش وزن مؤثر است، می‌تواند در بلندمدت به مشکلات جدی در سلامت متابولیک از جمله بیماری کبد چرب و اختلالات تنظیم قند خون منجر شود.
متخصصان هشدار می‌دهند مصرف نامناسب یا طولانی‌مدت آلوئه‌ورا می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک پوستی، اسهال و درد شکمی شود
در یک گزارش تازه درباره دیابت و مدیریت قند خون، متخصصان پزشکی ۲۰ عامل مهم را که می‌تواند موجب افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون شود، معرفی کرده‌اند.
اختلال دوقطبی تنها به تغییرات سریع خلقی محدود نمی‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز توضیح داد که نوسانات خلقی عادی و اختلال دوقطبی تفاوت‌های اساسی دارند و نادرست بودن برخی باورها می‌تواند مانع از تشخیص و درمان صحیح این اختلال شود.
یکی از دلایل اصلی سردرد بعد از خوردن انار می‌تواند حساسیت غذایی باشد. در برخی افراد، سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین‌ها یا ترکیبات خاص موجود در انار واکنش غیرطبیعی نشان می‌دهد که می‌تواند منجر به سردرد شود.
تحقیقات نشان می‌دهند که شستن مرغ نه تنها باکتری‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه ممکن است آن‌ها را به سینک، تخته برش و سایر سطوح منتقل کند.
متخصص تغذیه با هشدار در مورد مصرف بی‌رویه قندهای طبیعی همچون خرما و کشمش و همچنین شیرینی‌های رژیمی، تأکید کرد که این مواد نیز ممکن است قند خون را افزایش دهند و باید با دقت و به‌صورت کنترل‌شده مصرف شوند. وی همچنین توصیه کرد که بیماران دیابتی به‌جای حذف کامل کربوهیدرات‌ها، رژیم غذایی متعادلی با استفاده از منابع سالم و کامل کربوهیدرات‌ها داشته باشند.
نظر شما