کیفیت هوای پایتخت در حال حاضر با میانگین ۴۵ در شرایط پاک است. کیفیت هوای ۲۴ ساعت گذشته نیز با میانگین ۴۱ در شرایط پاک قرار داشت.
سلامت نیوز:به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا ،کیفیت هوای پایتخت در حال حاضر با میانگین ۴۵ در شرایط پاک است.
کیفیت هوای ۲۴ ساعت گذشته نیز با میانگین ۴۱ در شرایط پاک قرار داشت.
کاسنی گیاهی با گل های آبی و ارغوانی است که در مناطق مختلف ایران، از جمله آذربایجان و نواحی کوهستانی خراسان، رشد می کند. این گیاه از گذشته در طب سنتی مورد استفاده بوده و امروزه به شکل های مختلفی مانند برگ، ریشه، عصاره و عرق کاسنی در دسترس است.
آلودگی هوا یکی از عواملی است که می‌تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد. در روزهایی که کیفیت هوا کاهش پیدا می‌کند، علاوه بر رعایت توصیه‌های بهداشتی و کاهش حضور غیرضروری در فضای باز، توجه به تغذیه نیز اهمیت دارد. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، مغزها، ماهی و دیگر مواد غذایی مفید می‌تواند به تامین نیازهای بدن و حفظ سلامت کمک کند. برخی از این خوراکی‌ها به دلیل داشتن ویتامین‌ها و ترکیبات مفید، انتخاب‌های مناسبی برای برنامه غذایی روزهای آلوده هستند.
سخنگوی سازمان اورژانس استان تهران از افزایش تعداد بیماران قلبی و تنفسی تهران در روزهای آلوده خبر داد.
بیش از ۷ میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و همزمان، هزینه ماهانه درمان برای این بیماران از حدود یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان در سال گذشته به ۶ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان در سال جاری رسیده است؛ موضوعی که به گفته رییس انجمن دیابت گابریک، ضرورت توجه جدی به پیشگیری، کنترل عوارض و تأمین منابع و تقویت بیمه‌ها را دوچندان می‌کند.
آیا برای جلوگیری از ناراحتی دیگران، همیشه از خواسته‌های خود صرف‌نظر می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید اطرافیان بیش از حد از وقت و انرژی شما استفاده می‌کنند؟ تعیین مرزهای سالم در روابط، مهارتی است که به افراد کمک می‌کند بدون احساس گناه، از نیازها و سلامت روان خود محافظت کنند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران از اضافه وزن و چاق بودن نیمی از ایرانی ها خبر داد.
حذف مداوم صبحانه فقط به معنای از دست دادن یک وعده غذایی نیست؛ این عادت ممکن است با افزایش گرسنگی، تغییر الگوی تغذیه، کاهش دریافت مواد مغذی ضروری و حتی برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت قلب همراه باشد.
محققان دریافتند که زیرگروه های آنتی اکسیدان های قوی به نام فلاونوئیدها موجود در میوه ها و سبزیجات خاص ممکن است از افزایش وزن جلوگیری کنند.
نظر شما