دكتر امیرهوشنگ فرخی متخصص تغذیه به باشگاه خبرنگاران گفت:بهترین راه برای لاغری، تغذیه مناسب و تحرك است كه باید تحت درمان متخصص تغذیه قرار گیرد و تدریجاً لاغر شود، اما باید توجه داشت لاغر شدن بیشتر از 4 كیلو در ماه توصیه نمی‌شود.
دكتر فرخی در رابطه با تغذیه زنان باردار تصریح کرد: تصور می‌شود زنان باردار باید در این دوران به مقدار زیاد غذا بخورند در صورتیكه سه ماه اول این دوران نیازی به تغییر عادات غذایی فرد نیست و 6 ماه دوم نیز تنها یك ششم میزان غذا باید افزایش یابد.
مكمل‌های لاغری یكی از روش‌هایی است كه مردم برای لاغر شدن به آن متوسل شده‌اند،اما مكمل‌های لاغری فقط جنبه تجاری دارند.
نظر شما