سلامت نیوز:هرگز نباید خیار را با بادام زمینی ترکیب کرد.
هرگز نباید خیار را با بادام زمینی ترکیب کرد.
پیشنهاد سردبیر
-
کشفی که مبتلایان به بیماری کرون را امیدوار میکند
بیماری کرون (Crohn’s Disease) یکی از چالشبرانگیزترین بیماریهای التهابی روده است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که تغییر «زمان» صرف غذا میتواند تأثیر شگفتانگیزی بر بهبود حال بیماران داشته باشد.
-
تبعات بی تحرکی که از آنها بی اطلاعید
هنوز خیلی از ما تبعات واقعی «زیاد نشستن» را دستکم میگیریم. متخصصان میگویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای 8 تا 10ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپتاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون. نشستن طولانی به سبک زندگی مدرن تبدیل شده، اما باید دانست که این سبک بیسروصدا سلامت جسم و روان را به خطر میاندازد.
-
قانون «۳ ساعت قبل از خواب»: روشی ساده برای تقویت سلامت قلب
پژوهش تازهای نشان میدهد اگر دستکم سه ساعت پیش از خواب غذا خوردن را متوقف کنید، فشار خون شبانه، ضربان قلب و کنترل قند خون بهبود مییابد؛ آن هم بدون کاهش کالری. به گفته پژوهشگران، زمان غذا خوردن به اندازه نوع و مقدار غذا برای سلامت قلب اهمیت دارد.
-
چه غذاهایی بیشترین ذرات پلاستیک را دارند؟
میکروپلاستیکها امروز تقریباً در تمام زنجیره غذایی انسان حضور دارند. اما کدام مواد غذایی بیشترین آلودگی را دارند و چگونه میتوان میزان مواجهه با آنها را کاهش داد؟
-
شیوع گسترده و بی علامت فشارخون بالا
یک فوقتخصص نفرولوژی، نسبت به شیوع گسترده و بیعلامت فشارخون بالا هشدار داد.
-
الکل در بارداری؛ خطری که با هیچ درمانی جبران نمیشود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف الکل در دوران بارداری، بهخصوص در مادرانی که به صورت مکرر و با مقادیر بالا الکل مصرف میکنند، می تواند برای جنین آسیبزا باشد.
-
۱۰ راه ساده برای خلاص شدن از خشکی دهان
خشکی دهان مشکلی شایع است که میتواند صحبت کردن، بلع و حتی خواب راحت را مختل کند. متخصصان راهکارهای سادهای برای کاهش این مشکل پیشنهاد میکنند.
-
مراقب قلبتان باشید؛ هشدار به مردان ایرانی
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در آستانه هفته ملی سلامت مردان ایران، نکاتی را پیرامون بیماریهای قلبی عروقی مردان توضیح داد.
نظر شما