مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش عوارض جانبی کوتاه‌مدت واکسن کرونا و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن کمک کند.نکاتی را درباره تغذیه، قبل و بعد از واکسیناسیون ببینید.
سلامت نیوز: مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش عوارض جانبی کوتاه‌مدت واکسن کرونا و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن کمک کند.نکاتی را درباره تغذیه، قبل و بعد از واکسیناسیون ببینید.
منبع:ایرنا
با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید می‌شوند. به‌خصوص افرادی که از بیماری‌های مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا رنج می‌برند، بیشتر تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار می‌گیرند.
اگر روزانه مکمل منیزیم مصرف می‌کنید اما هنوز مزایای آن را احساس نمی‌کنید نه خواب بهتری دارید، نه اعصاب آرام‌تری و نه عضلات‌تان تسکین یافته‌اند، تنها نیستید. بسیاری از مردم انتظار اثرات سریع و چشمگیر دارند، اما منیزیم همیشه آنطور که ما امیدواریم خود را نشان نمی‌دهد.
تحقیقات جدید ثابت می‌کند که عصب‌کشی تنها درمان یک دندان نیست و می‌تواند خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.
یک ترکیب طبیعی که از مواد غذایی مانند انار، بادام، گردو و توت‌ها به دست می‌آید، می‌تواند تنها در ۲۸ روز سلول‌های پیر را به حالت جوان بازگرداند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. نتایج شگفت‌انگیز یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که این ترکیب می‌تواند به مبارزه با سرطان، کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن کمک کند.
بر اساس داده‌های جدید سازمان جهانی بهداشت، تعداد موارد ابتلا به سل در سال ۲۰۲۴ به ۸.۳ میلیون نفر رسید که رکورد جدیدی در تاریخ این بیماری است. اگرچه تعداد مرگ‌ومیرها کمی کاهش یافته، اما این افزایش موارد، نشان‌دهنده چالش‌های بزرگ در تشخیص و درمان سل در سطح جهانی است.
متابولیسم فقط درباره وزن نیست؛ انرژی، خواب، استرس و حتی سلامت روده‌ی شما به آن گره خورده است. متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند که کدام عوامل روزمره و ظریف می‌توانند عملکرد متابولیسم را دستخوش تغییر کنند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به احتمال سرد شدن هوا، از پیش‌بینی پیک جدید بیماری‌های تنفسی در کشور خبر داد و گفت: "امسال بیش از ۲ میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشتی توزیع و مصرف شده است."
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن است که کنترل قند خون در آن اهمیت زیادی دارد. بسیاری از بیماران دیابتی با رعایت تغذیه مناسب می‌توانند به‌طور مؤثری قند خون خود را کنترل کنند. در این مقاله به معرفی ۱۰ سبزی مفید برای کاهش قند خون پرداخته‌ایم که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد.
نظر شما