بر اساس آخرین تغییرات در نقشه رنگبندی شهرستان‌های کشور که از شنبه۲۴ مهر اعمال می‌شود، تنها ۹ شهرستان در وضعیت قرمز قرار دارند. ۱۰۶ شهرستان نارنجی، ۲۲۸ شهرستان زرد و ۱۰۵ شهرستان آبی هستند.
سلامت نیوز:بر اساس آخرین تغییرات در نقشه رنگبندی شهرستان‌های کشور که از شنبه۲۴ مهر اعمال می‌شود، تنها ۹ شهرستان در وضعیت قرمز قرار دارند. ۱۰۶ شهرستان نارنجی، ۲۲۸ شهرستان زرد و ۱۰۵ شهرستان آبی هستند.
منبع:ایرنا
تعریق زیر بغل می‌تواند راحتی و اعتماد به نفس شما را در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه روش‌های پزشکی برای کنترل تعریق وجود دارند، هزینه و عوارض جانبی آن‌ها ممکن است باعث شود روش‌های طبیعی را امتحان کنید.
عفونت ناف معمولاً مشکل ساده‌ای است که با مصرف آنتی‌بیوتیک یا داروی ضد قارچ قابل درمان است، اما در صورت بی‌توجهی می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. در مواردی نادر، عفونت درمان‌نشده ممکن است به سپسیس (عفونت خونی) تبدیل شده و حتی مرگبار شود — به‌ویژه در نوزادان تازه‌متولدشده.
با وجود محبوبیت گسترده سرکه سیب، متخصصان هشدار می‌دهند استفادهٔ بیش از حد یا بدون رقیق‌سازی آن می‌تواند به عوارض جدی از جمله فرسایش دندان، سوختگی مری و اختلال در تعادل الکترولیت‌ها منجر شود.
زمستان فصل خوراکی‌های مقوی و غنی از فیبر است، همان چیزی که بدن برای کنترل کلسترول بد به آن نیاز دارد. از جوانه بروکسل گرفته تا جو دوسر و گردو، برخی مواد غذایی زمستانی می‌توانند به‌طور طبیعی سطح LDL را پایین بیاورند و سلامت قلب را در این فصل تقویت کنند.
یک تغییر کوچک در شیوه مصرف تخم کدو می‌تواند هضم‌تان را بهبود دهد و به سلامت روده کمک کند.
سردرد از شایع‌ترین دردهای روزمره است، اما همیشه نیازی به قرص و دارو ندارد. پزشکان می‌گویند با چند تغییر ساده، از تنظیم خواب و وعده‌های غذایی تا مصرف هوشمندانه‌ی کافئین، می‌توان بیشتر سردردها را کنترل کرد و از شدت آن‌ها کاست.
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که آنچه در چند روز نخست پس از تولد وارد روده‌ی نوزاد می‌شود، می‌تواند مسیر سلامتی او را تا دهه‌ها بعد تعیین کند.
نتایج نشان داد که مصرف حداقل یک وعده اضافی روزانه از محصولات حیوانی فوق فرآوری شده با ۱۷ درصد افزایش خطر زوال شناختی همراه است، در حالی که این خطر برای کسانی که یک وعده اضافی از نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه، چای سرد و نوشیدنی‌های میوه‌ای مصرف می‌کردند، تنها ۶ درصد افزایش یافت.
نظر شما