توصیه کلی بر این است که مصرف موادی مثل قند و شکر و مواد نشاسته ای مثل برنج بخصوص برنج سفید ، نان، ماکارونی ، انواع کیک ها، و موادی مثل خرما و عسل را باید کاهش داد.
سلامت نیوز-*دکتر عزیزاله کمال زاده: توصیه کلی بر این است که مصرف موادی مثل قند و شکر و مواد نشاسته ای مثل برنج بخصوص برنج سفید ، نان، ماکارونی ، انواع کیک ها، و موادی مثل خرما و عسل را باید کاهش داد.
*متخصص تغذیه و فیزیولوژی
دیدن نورهای درخشان یا خطوط زیگزاگی قبل از سردرد میتواند نشانهای از میگرن باشد؛ اختلالی عصبی که فراتر از یک درد ساده عمل میکند.
رنگ یک نویز با ترکیبی از فرکانس ها تعیین می شود. زمزمه مداوم نویز سفید با توزیع برابر انرژی در تمام فرکانسهای شنیداری ایجاد میشود. نویز صورتی فرکانسهای پایینتر را افزایش میدهد و نویز قهوهای پایینترین فرکانسها را میگیرد، مانند صدای رعد و برق یا آبشار خروشان.
بسیاری از والدین از این موضوع گلایه دارند که کودکشان در مدرسه، مهدکودک یا خانه دیگران بسیار مؤدب و آرام است، اما در خانه بدرفتاری میکند. متخصصان روانشناسی کودک میگویند این تفاوت رفتاری نهتنها نگرانکننده نیست، بلکه میتواند نشانهای مثبت از احساس امنیت و دلبستگی سالم کودک به والدین باشد.
کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این ۱۰ عادت ساده به همه کمک میکند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند.
فردی که از سلامت ذهن برخوردار است، احساسات منفی مانند ترس، خشم یا غم را انکار نمیکند، بلکه آنها را میپذیرد و به شکلی سالم ابراز میکند. ذهن سالم به فرد کمک میکند تا در تصمیمگیریها منطقیتر عمل کند و تحت تأثیر هیجانات لحظهای قرار نگیرد.
ورم لثه یک بیماری شایع است که میتواند باعث قرمزی و خونریزی نیز لثه شود.
آیا واقعاً آب سخت میتواند به موهای شما آسیب بزند و باعث ریزش آنها شود؟ این سوالی است که اخیراً در فضای مجازی به شدت مطرح شده و بسیاری از افراد را نگران کرده است. در این مقاله به بررسی ارتباط بین آب سخت و سلامت مو پرداختهایم.
مرور مطالعات پزشکی نشان میدهد دستکم ۱۷ دارو بهطور اتفاقی باعث بازگشت رنگ مو شدهاند؛ از داروهای سرطان مبتنی بر آنتیبادی گرفته تا درمانهای پسوریازیس.
نظر شما