...
سلامت نیور:فیلم| واقعیتهای کمتر گفته شده دو کارخانه زبالهسوز در مازندران/ اعلام رسمی هزینه سنگین انتقال زباله ساری
پیشنهاد سردبیر
-
چرا نباید عصرها خوابید؟
یک متخصص اختلالات خواب در این زمینه توضیح میدهد: «خواب بهخودیخود یک فرایند ترمیمی است، اما کیفیت و زمان آن تعیین میکند که بعد از بیداری چه احساسی داشته باشیم. خواب عصر اگر طولانی شود یا در زمان نامناسب اتفاق بیفتد، میتواند باعث بههمریختگی ریتم شبانهروزی بدن شود.»
-
آسیبهای پنهان سیگار
پشت دود خاکستری سیگار، آسیبهای کمتردیدهشدهای وجود دارد؛ از تخریب روده و پیری زودرس بدن گرفته تا فرسایش مغز و حتی شکلگیری هویتهای کاذب اجتماعی.
-
تغذیه سالم در شرایط بحران/ مدیریت تغذیه در بحران یک مهارت حیاتی است
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.
-
اختلال هرزهخواری چیست؟/ آیا درمانپذیر است؟/ بازیهای مؤثر کدامند؟
به گفته یک روانشناس، اختلال پیکا که در مواردی به آن «هرزه خواری» گفته میشود نوعی اختلال خوردن است که فرد به طور مداوم مواد غیرخوراکی مانند خاک، گچ یا کاغذ را مصرف میکند و یکی از اختلالات تغذیهای در کودکان و نوجوانان است که کمتر مورد بحث واقع شده است.
-
علت پنهان خستگی مزمن در خون شماست
نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان میدهد خستگی مزمن همیشه ناشی از کمبود خواب نیست. محققان دریافتهاند کمبود فولات (ویتامین B9) و ویتامین B12 میتواند از عوامل اصلی احساس خستگی و کاهش انگیزه در افراد سالم باشد.
-
آیا آب نمک باعث پیشگیری از آنفلوانزا میشود
یک متخصص بیماریهای عفونی، در خصوص اینکه آب نمک می تواند باعث پیشگیری از آنفلوانزا شود، توضیحاتی داد.
-
چرا سطح ویتامین D شما پایین است؟ ۱۰ دلیل پنهان که شاید ندانید
کمبود ویتامین D فقط به نور خورشید مربوط نیست؛ عوامل پنهان زیادی در این میان نقش دارند.
-
آیا ویپ میتواند شما را از شر سیگار نجات دهد
مرور جامع پژوهشهای جهانی نشان میدهد ویپ (سیگار الکترونیکی حاوی نیکوتین)، در کمک به ترک سیگار مؤثرتر از چسبهای نیکوتین، آدامسهای نیکوتین و برنامههای مشاوره است.
نظر شما