...
سلامت نیور:فیلم| واقعیتهای کمتر گفته شده دو کارخانه زبالهسوز در مازندران/ اعلام رسمی هزینه سنگین انتقال زباله ساری
پیشنهاد سردبیر
-
عوارض خطرناک نگه داشتن مدفوع
«پارکوپرسیس»، اضطراب اجابت مزاج یا روده خجالتی اختلالی است که باعث میشود اجابت مزاج درمکانهای عمومی برای فرد دشوارشود.
-
حد مجاز قند در خون چقدر است؟
ازآنجایی که درخانه ما ایرانیها بیشترمواقع یک نفردرگیر بالا وپایین رفتن قند خون است مهم است به پاسخ این سوالات برسیم و بدانیم حدمجازقند در خون چقدراست و چه چیزهایی را باید بیشتررعایت کنیم؟
-
چرا نباید عصرها خوابید؟
یک متخصص اختلالات خواب در این زمینه توضیح میدهد: «خواب بهخودیخود یک فرایند ترمیمی است، اما کیفیت و زمان آن تعیین میکند که بعد از بیداری چه احساسی داشته باشیم. خواب عصر اگر طولانی شود یا در زمان نامناسب اتفاق بیفتد، میتواند باعث بههمریختگی ریتم شبانهروزی بدن شود.»
-
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در روزهای گرم تابستان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش دمای هوا و خطر گرمازدگی، توصیه هایی به هموطنان برای مقابله با کم آبی بدن ارائه کرد.
-
آسیبهای پنهان سیگار
پشت دود خاکستری سیگار، آسیبهای کمتردیدهشدهای وجود دارد؛ از تخریب روده و پیری زودرس بدن گرفته تا فرسایش مغز و حتی شکلگیری هویتهای کاذب اجتماعی.
-
تغذیه سالم در شرایط بحران/ مدیریت تغذیه در بحران یک مهارت حیاتی است
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.
-
اختلال هرزهخواری چیست؟
به گفته یک روانشناس، اختلال پیکا که در مواردی به آن «هرزه خواری» گفته میشود نوعی اختلال خوردن است که فرد به طور مداوم مواد غیرخوراکی مانند خاک، گچ یا کاغذ را مصرف میکند و یکی از اختلالات تغذیهای در کودکان و نوجوانان است که کمتر مورد بحث واقع شده است.
-
رژیم غذایی که خطر چاقی را در دوران یائسگی کاهش میدهد
برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمیکند و با اینکه وعدههای غذایی مانند گذشته ثابت میماند، اما وزن همچنان افزایش مییابد.
نظر شما