مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد میشود تا جایی که کبد دیگر نمیتواند آن را پردازش کند. در نتیجه تنها یک راهحل برای کبد وجود دارد آن هم این است که فروکتوز را مستقیماً به چربی تبدیل کند که این امر موجب چرب شدن کبد میشود.
منبع دادهها: هلث لاین
سرماخوردگی و سرفه در زمستان شایع است، اما برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی میتواند خطر ابتلا را کاهش دهد.
در این مقاله، به برخی از مکملهای محبوب کاهش وزن و اینکه چرا متخصصان تغذیه آنها را توصیه نمیکنند، به علاوه نکات مفیدی برای کاهش وزن سالم و پایدار میپردازیم.
بعضی از عادتهای روزمره هستند که آرام و بیصدا میتوانند به ضرر سلامت شما عمل کنند و به مرور زمان باعث فشار جسمی یا روحی شوند.
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به میزان قاچاق لوازم آرایشی در کشور میگوید: «به دلیل ماهیت مجهول قاچاق، آمار دقیقی نمیتوان ارائه داد، اما برآورد میشود، بین 40 تا 60 درصد بازار لوازم آرایش در ایران تحت سلطه محصولات قاچاق و غیرمجاز باشد
افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به سرطان پستان، سرطان تخمدان و سایر سرطانها را دارند، لازم است در نخستین فرصت برای انجام غربالگریهای لازم اقدام کنند.
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
مطالعات نشان میدهد که این خوراکیهای رنگی میتوانند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن، بهبود سلامت روده و سالمندی سالمتری شوند.
بررسیها نشان میدهد آمار سکتههای قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش مییابد؛ پدیدهای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما میدانند.
نظر شما