خوردن نوشابه‌های گازدار باعث بروز اختلال در بدن می‌شود و حداقل تاثیر منفی آن «پوکی استخوان» است و از تاثیرا بعدی آن می‌توان به شکم و پهلو، معده و دندان‌ها اشاره کرد
منبع داده‌ها: beaumont
جستجوی سلامت در اینترنت می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد، اما خودتشخیصی و درمان خودسرانه ممکن است به مشکلات جدی منجر شود. نکات مهم برای استفاده امن از منابع آنلاین را بخوانید.
واکسن آنفلوآنزا عموماً بی‌خطر است. عوارض خفیفی مانند قرمزی در محل تزریق یا تب خفیف ممکن است ایجاد شود، اما در مقایسه با خطر ابتلا به آنفلوآنزا بسیار ناچیز است
برخلاف تصور رایج، گوشت قرمز لزوماً پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید ندارد. وزارت بهداشت اعلام کرده که همه انواع گوشت، به‌طور مساوی حاوی پروتئین بوده و تفاوت اصلی آن‌ها در نوع چربی و ریزمغذی‌هاست.
یک پژوهش تازه در دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد که افزودن بلوبری به غذای کمکی نوزادان، علاوه بر تأمین ویتامین و فیبر، می‌تواند سیستم ایمنی را متعادل کرده و خطر بروز آلرژی و التهاب‌های تنفسی را کاهش دهد.
عواقب استفاده بیش از حد از تلفن به اندازه‌ای است که کنار گذاشتن آن در هر لحظه‌ای می‌تواند به طول عمر شما کمک کند.
نتایج یک مطالعه بالینی نشان می‌دهد که جایگزینی میان‌وعده‌های شبانه کربوهیدراتی با پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، می‌تواند به تغییر مثبت ترکیب میکروبیوم روده منجر شود؛ تغییری که احتمالاً به بهبود سلامت متابولیک و پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.
درحالی‌که شیر در سلامت استخوان نقش دارد ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است با خطرات غیرمنتظره‌ای همراه باشد.
تحقیقی تازه نشان داده است خوردن حدود ۴۵ عدد بادام در روز، علاوه بر کاهش کلسترول، به بهبود سلامت روده، دریافت ویتامین E و کاهش اندازه دور کمر کمک می‌کند.
نظر شما