تبلیغات گوناگون در مورد کفش های ورزشی، این تصویر را تداعی می کند که یک مارک تبلیغاتی به خصوص ارائه دهنده بهترین کفش ها برای هر نوع پا می باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ورزشی ایران، حال آنکه هیچ نوع کفشی بهترین کفش برای تمام ورزشکاران نیست؛ از این رو باید در انتخاب کفش دقت شود.
م
زندگی شهری و هوای آلوده، استرس و خستگی روزمره همه ما را تحت فشار قرار دادهاند. اما یک راهحل ساده و طبیعی وجود دارد که نهتنها فضای خانهتان را زیباتر میکند، بلکه سلامتی جسم و روانتان را هم بهبود میبخشد: گیاهان خانگی! از کاهش آلرژی و بهبود خواب گرفته تا افزایش تمرکز و کاهش استرس، این سبزهای کوچک قدرت شگفتانگیزی دارند که شاید تا به حال به آنها فکر نکرده باشید.
پروتئین نقش مهمی در سلامت مغز و روان دارد و در تولید پیامرسانهای عصبی و حفظ سلامت روده مؤثر است.تغذیه مناسب میتواند بخشی از برنامه سلامت روان باشد، اما درمان مشکلات روانی نیازمند ترکیبی از روشها مانند رواندرمانی، دارو و تغییر سبک زندگی است.
واضحترین تأثیرات رژیمهای گیاهخواری در دستگاه گوارش دیده شده است. به گفته محققان: «این اندامها با غذاها و محصولات حاصل از تجزیه آنها در طول هضم و همچنین متابولیتهای دیگر که توسط فعالیت باکتریهای روده تولید میشوند، تماس مستقیم دارند.»
کارشناسان تأکید دارند که نوع ورزش و زمان دقیق آن اهمیت کمتری نسبت به استمرار و علاقه شما دارد.
اوزمپیک (سمگلوتاید) میتواند به کنترل قند خون در دیابت نوع ۲ کمک کند یا در کاهش وزن موثر باشد، اما ممکن است عوارض جانبی جدی نیز داشته باشد.
فشار خون بالا دیگر بیماری مخصوص سالمندان نیست؛ امروزه کمتحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و مصرف دخانیات باعث شده کودکان، نوجوانان و جوانان نیز در معرض ابتلا به این بیماری خاموش اما خطرناک قرار بگیرند. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران هشدار داد: پرفشاری خون، عوارضی مرگبار بر مغز، قلب، کلیه و چشم دارد.
مطالعه جدید نشان میدهد که عفونت کووید-۱۹ به ویژه در زنان، باعث پیری زودرس رگهای خونی میشود.
برخی غذاها خطر دیابت را دور میکنند.
نظر شما