به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طب سنتی ایرانی برای بانوان در مقابله با یائسگی زودرس، توصیه‌هایی دارد.
یکی از مسائل بهداشتی ویژه بانوان بحث یائسگی زودرس و پیشگیری و درمان آن است.
پیشنهاد سردبیر
-
مصرف این غذاها زوال مغز را به همراه دارند
نتایج نشان داد که مصرف حداقل یک وعده اضافی روزانه از محصولات حیوانی فوق فرآوری شده با ۱۷ درصد افزایش خطر زوال شناختی همراه است، در حالی که این خطر برای کسانی که یک وعده اضافی از نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه، چای سرد و نوشیدنی‌های میوه‌ای مصرف می‌کردند، تنها ۶ درصد افزایش یافت.
-
میوه‌ای که قبل از خواب معجزه می‌کند
مطالعات منتشرشده در National Library of Medicine نیز تایید می‌کند که مصرف کیوی پیش از خواب می‌تواند به افراد در به خواب رفتن سریع‌تر و تجربه‌ی خواب طولانی‌تر و باکیفیت‌تر کمک کند.
-
چرا موج متقاضیان لیفت زیبایی صورت به جوانی رسید؟
یک جراح پلاستیک هشدار می‌دهد که میزان آسیب برای یک صورت در لیفت بسیار زیاد است، و این تازه در بهترین حالت ممکن است؛ یعنی زمانی که هیچ‌گونه عارضه‌ای در روند جراحی رخ ندهد.
-
عادت به این 4 کار بعد از 30 سالگی سلامت قلب را تضمین می‌کند
. 4عادت در زندگی وجود دارد که به‌گفته کارشناسان، باید پس از 30سالگی آگاهانه از آنها اجتناب شود تا خطرات طولانی‌مدت مشکلات قلبی کاهش یابد.
-
نشستن طولانی‌مدت؛ دشمن سلامت بدن
یک متخصص ارتوپد می‌گوید: «نشستن طولانی مدت پشت میز می‌تواند به مشکلاتی همچون آرتروز، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات منجر شود. اما با چند تغییر ساده می‌توان از این آسیب‌ها پیشگیری کرد.»
-
سردرد پس از مصرف نیتروگلیسیرین؛ نشانه‌ای از اثربخشی یا عارضه؟
سردرد یکی از عوارض رایج پس از مصرف داروی نیتروگلیسیرین است که اغلب موقت و نشانه‌ای از اثربخشی دارو در کاهش فشار خون است. اما در صورتی که این عارضه شدت یابد، لازم است مصرف‌کنندگان مراقبت‌های ویژه‌ای داشته باشند.
-
میوه‌هایی که می‌توانند کبد را چرب کنند
به گفته مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه، مصرف میوه‌ها در رژیم غذایی برای افراد سالم و دیابتی به‌طور کلی تفاوت چندانی ندارد، اما در انتخاب انواع میوه‌ها و مقدار مصرف آنها باید دقت کرد. بسیاری از میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند، اما چون حاوی کربوهیدرات‌اند، مصرف زیاد آنها می‌تواند موجب افزایش قند خون شود. بنابراین، در این مطلب به معرفی میوه‌هایی که ممکن است کبد را چرب کنند، میوه‌های با قند خون بالا، و سایر نکات تغذیه‌ای می‌پردازیم.
-
چرا پیاز اشکتان را درمی‌آورد و چطور جلویش را بگیرید؟
دانشمندان می‌گویند راه‌حل جلوگیری از اشک پیاز نه در یخچال است، نه در عینک مخصوص، بلکه در تیزی چاقو و آرامش دست شماست.
نظر شما