نیاز به تایید دارد/چرا دچار زانودرد می شویم؟ / علل و عوامل بروز زانودرد را بشناسید/ مواد غذایی مفید برای جلوگیری از زانودرد

یک متخصص ارتوپدی و جراح زانو با بیان اینکه:«ورزش اصولی و صحیح و مستمر می تواند راه درمان و جلوگیری از کلیه آسیب ها و مسائلی باشد که در ناحیه مفاصل خصوصا در ناحیه زانو ایجاد می شود.» تاکید کرد:« اگر از ترکیبات طبیعی استفاده کنیم که ماده موثره بسیاری از داروهای وارداتی است مثل آووکادو، بابونه ، سنجد ، سبزیجات و میوه های تازه ای که ویتامین C بدن را تامین می کنند، ماهی سالمون یا ماهی های چرب در شمال و جنوب کشور، می توانیم از آنتی اکسیدان های آنها برای سلامت مفاصل بدن خود استفاده کنیم.»