به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روش‌های جلوگیری از ورود گرما به خانه را بشناسید؛ از عایق‌کاری و استفاده از پرده‌های مناسب تا تکنیک‌های خنک‌سازی طبیعی در فصل تابستان.

آیا با شروع تابستان، گرمای هوا آسایش خانه‌تان را مختل می‌کند؟ راهکارهایی برای جلوگیری از ورود گرما به خانه وجود دارد که اجرای آن‌ها ساده است و نتایج مؤثری به‌همراه دارد. صرفاً روشن کردن کولر راه‌حل نهایی نیست.

کاهش نفوذ گرما از بیرون به داخل خانه، هم مصرف انرژی را کاهش می‌دهد و هم دمای محیط را متعادل نگه می‌دارد.

در این مطلب مجموعه‌ای از روش‌های کاربردی و حرفه‌ای برای جلوگیری از ورود گرما به خانه در تابستان بررسی می‌شود. اگر علاقه‌مند به صرفه‌جویی در مصرف انرژی و افزایش راحتی خانه هستید، توضیحات را با دقت دنبال کنید.

عایق‌کاری؛ خط مقدم مقابله با حرارت

عایق مناسب یکی از بهترین روش های جلوگیری از ورود گرما به خانه و اولین سد در برابر نفوذ گرماست. دیوارها، سقف و کف اگر به‌درستی عایق نشده باشند، باعث افزایش دمای داخل ساختمان خواهند شد.

برای عایق‌کاری مؤثر، این موارد را بررسی کنید:

• سقف‌های شیروانی بیشتر در معرض تابش‌ هستند. استفاده از عایق پشم شیشه یا پلی‌استایرن در این بخش ضروری است.
• دیوارهای جنوبی و غربی نور بیشتری دریافت می‌کنند. پوشش داخلی مقاوم در برابر حرارت، گرمای منتقل‌شده را به‌حداقل می‌رساند.
• پنجره‌ها و درهای قدیمی نقطه ضعف مهمی هستند. درزگیری و استفاده از فوم‌های مخصوص در این نواحی ضروری است.

پرده و سایه‌بان؛ کنترل نور و گرما از پنجره

پنجره‌ها یکی از مسیرهای اصلی ورود حرارت به فضای داخلی‌ محسوب می‌شوند. بدون استفاده صحیح از پوشش مناسب، شدت تابش مستقیم افزایش می‌یابد.

برای مدیریت تابش نور، به این راهکارها توجه شود:

• پرده‌های ضخیم با رنگ روشن نور را بازتاب می‌دهند و از ورود حرارت جلوگیری می‌کنند.
• نصب پرده دو لایه، یک سد هوایی ایجاد می‌کند که مانع عبور گرما می‌شود.
• استفاده از سایه‌بان‌های خارجی مثل سایه‌بان‌های فلزی یا برزنتی از ورود تابش مستقیم در ساعات اوج گرما جلوگیری می‌کند.

پنجره‌های دوجداره؛ کاهش انتقال حرارت

پنجره‌های قدیمی، گرما را به‌سرعت از بیرون به داخل منتقل می‌کنند. پنجره‌های دوجداره با استفاده از لایه‌های هوا یا گاز بین شیشه‌ها، انتقال حرارت را کاهش می‌دهند.

اگر امکان تعویض کامل ندارید، نصب لایه‌های محافظ یا شیشه‌های UV گزینه جایگزین مناسبی است. این کار با کاهش تابش مستقیم خورشید، مصرف انرژی را هم کاهش می‌دهد.

رنگ‌آمیزی خارجی ساختمان؛ تأثیر غیرقابل‌انکار

رنگ دیوارها و سقف‌های بیرونی، نقش مهمی در جذب یا دفع گرما دارد. رنگ‌های تیره گرما را جذب می‌کنند و رنگ‌های روشن، بازتاب خوبی دارند.

اگر ساختمان در منطقه‌ای گرم قرار دارد، استفاده از رنگ سفید یا کرم در نمای خارجی توصیه می‌شود. این روش ساده باعث می‌شود گرمای کمتری از طریق دیوار وارد خانه شود.

تهویه طبیعی؛ جریان هوا را هوشمندانه هدایت کنید

جریان مناسب هوا، دمای داخلی را کاهش می‌دهد. گاهی تنها با باز کردن پنجره‌ها در زمان مناسب می‌توان فضای داخلی را خنک نگه داشت.

برای تهویه بهتر، این موارد در نظر گرفته شود:

• صبح زود و شب، پنجره‌ها را باز کنید تا هوای خنک وارد شود.
• پنجره‌های مقابل هم، در اتاق ایجاد جریان مستقیم می‌کنند.
• نصب فن سقفی، گردش هوا را بهبود می‌بخشد و حس خنکی را افزایش می‌دهد.

پوشش کف و فرش‌ها؛ نقش پنهان در حفظ دمای خانه

کف‌پوش‌ها نیز در انتقال دما نقش دارند. سرامیک یا سنگ در تابستان سردتر از فرش‌های ضخیم است.

برای تابستان، این تغییرات پیشنهاد می‌شود:

• جمع کردن فرش‌های سنگین یا انتقال آن‌ها به اتاق‌های کم‌استفاده
• استفاده از فرش نازک یا حصیر در فضای نشیمن
• نصب موکت‌هایی با رنگ روشن و بافت خنک در اتاق‌های پررفت‌وآمد

استفاده محدود از وسایل تولید گرما در طول روز

برخی وسایل خانگی مانند اجاق گاز، فر، اتو و سشوار حرارت زیادی تولید می‌کنند. استفاده از آن‌ها در ساعات گرم روز باعث افزایش محسوس دمای محیط خواهد شد. بهتر است این وسایل را در ساعات ابتدایی صبح یا شب استفاده کنید. پخت غذاهای سبک و بدون استفاده از فر نیز به کاهش حرارت داخلی کمک می‌کند.

سیستم‌های سرمایشی مکمل؛ استفاده بهینه از وسایل برقی

اگرچه هدف این مطلب جلوگیری از ورود گرما به خانه در تابستان و کاهش نیاز به سیستم‌های سرمایشی است، در برخی شرایط استفاده از آن‌ها اجتناب‌ناپذیر می‌شود. در این موارد، استفاده صحیح اهمیت دارد.

برای کارایی بهتر کولر یا پنکه:

• فیلترها را هر ۲ هفته یک‌بار تمیز کنید.
• پنجره‌ها و درها را هنگام روشن بودن سیستم کاملاً ببندید.
• استفاده ترکیبی از پنکه و کولر، مصرف انرژی را کاهش می‌دهد و توزیع سرما را بهتر می‌کند.

فضای سبز؛ پوششی طبیعی در مقابل گرما

درختان و گیاهان نقش مؤثری در کاهش دمای اطراف ساختمان دارند. سایه‌ انداختن برگ‌ها، تابش مستقیم نور به دیوار را کاهش می‌دهد.

اگر حیاط یا بالکن دارید، این اقدامات را انجام دهید:

• کاشت درخت در بخش جنوبی یا غربی حیاط
• استفاده از گلدان‌های بزرگ با گیاهان برگی در اطراف پنجره‌ها
• نصب دیوار سبز یا داربست گیاهی برای ایجاد سایه طبیعی

خانه‌ای خنک با تصمیم‌های هوشمندانه

برای جلوگیری از ورود گرما به خانه در تابستان، باید ترکیبی از اقدامات ساده و اصولی انجام شود. عایق‌کاری صحیح، پوشش مناسب پنجره‌ها، رنگ‌های روشن، جریان هوا، کنترل منابع داخلی گرما، و استفاده هوشمندانه از گیاهان، همگی در کنار هم فضایی خنک و راحت ایجاد می‌کنند. حالا نوبت شماست که با انتخاب چند روش ساده، تغییری محسوس در دمای خانه ایجاد کنید.