به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مطالعه‌ای جدید از محققان دانشگاه ملی سنگاپور نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند؛ به‌ویژه در زمینه افزایش افکار و رفتارهای خودکشی. این مطالعه که به صورت مرور نظام‌مند و فراتحلیلی بر ۱۷ پژوهش انجام شده، رابطه معناداری میان مصرف این نوع نوشیدنی‌ها و افزایش خطر اختلالات روانی را شناسایی کرده است.
در مقابل، داده‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه، به‌ویژه در حدود ۶۰ فنجان در ماه، می‌تواند با کاهش معنادار خطر اقدام به خودکشی همراه باشد. پژوهشگران معتقدند این تأثیر مثبت قهوه، به اثرات شناخته‌شده کافئین بر فعال‌سازی مسیرهای عصبی، افزایش هوشیاری و بهبود خلق‌وخو مرتبط است.
اما تفاوت اصلی در ترکیبات دیگر نوشیدنی‌های انرژی‌زا نهفته است. این نوشیدنی‌ها معمولاً علاوه بر کافئین، حاوی مقادیر زیادی شکر و گاهی مواد محرک دیگر هستند که ممکن است به افزایش اضطراب، بی‌قراری و نوسانات خلقی منجر شوند. به همین دلیل، حتی مصرف کم نوشیدنی‌های انرژی‌زا (مثلاً یک فنجان در ماه) هم می‌تواند با افزایش خطر افکار خودکشی مرتبط باشد.
این هشدار به‌ویژه در مورد نوجوانان و جوانان اهمیت بیشتری دارد؛ چراکه این گروه‌ها بیشترین مصرف‌کنندگان نوشیدنی‌های انرژی‌زا هستند و در عین حال، بیشترین آسیب‌پذیری را در حوزه سلامت روان دارند.
مطالعه همچنین نشان می‌دهد افرادی که علاوه بر نوشیدنی‌های انرژی‌زا، الکل، سیگار یا سایر مواد اعتیادآور مصرف می‌کنند، در معرض خطر بالاتری از اختلالات روانی و اقدام به خودکشی هستند.
با وجود این، پژوهشگران تأکید می‌کنند که مصرف این نوشیدنی‌ها به‌تنهایی عامل مستقیم خودکشی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی پرخطر هستند که می‌تواند شامل تغذیه ناسالم، کم‌خوابی، اضطراب مزمن و مصرف مواد باشد.
در دنیایی که بسیاری از افراد برای افزایش انرژی روزانه به نوشیدنی‌های انرژی‌زا روی می‌آورند، این تحقیق زنگ هشداری جدی درباره پیامدهای روانی مصرف این محصولات به شمار می‌آید. اگرچه قهوه ممکن است در حد تعادل برای روان مفید باشد، اما نوشیدنی‌های انرژی‌زا نه‌تنها انرژی پایدار نمی‌دهند، بلکه می‌توانند سلامت روان را به خطر بیندازند.
نظر شما