به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،بر پایه نتایج یک پژوهش تازه، ترک سیگار حتی در سنین میانسالی می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت شناختی داشته باشد و روند زوال عقل را به میزان قابل توجهی کندتر کند.
این مطالعه که با مشارکت بیش از ۹۴۰۰ نفر از کشورهای مختلف از جمله انگلیس، آمریکا و ۱۰ کشور اروپایی دیگر انجام شده، نشان می‌دهد ترک سیگار می‌تواند نرخ تضعیف توانایی‌های شناختی مانند قدرت صحبت کردن روان را به نصف کاهش دهد و همچنین سرعت کاهش حافظه را ۲۰ درصد کندتر کند.
دکتر میکائلا بلومبرگ، محقق ارشد از دانشگاه کالج لندن (UCL) می‌گوید: «این تحقیق نشان می‌دهد که ترک سیگار در دهه ۵۰ یا حتی بعدتر از آن، همچنان می‌تواند به حفظ سلامت شناختی کمک کند. این یافته‌ها شواهد بیشتری را به این واقعیت می‌افزایند که هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست.»
وی افزود: «ما پیش‌تر می‌دانستیم که ترک سیگار، حتی در سنین بالا، منافع زیادی برای سلامت جسمی دارد. اکنون می‌دانیم که این کار برای سلامت روانی و عملکرد شناختی نیز سودمند است.»
در این مطالعه، محققان عملکرد شناختی بزرگسالان ۴۰ سال به بالا را که سیگار را ترک کرده بودند، با کسانی که به کشیدن سیگار ادامه دادند، مقایسه کردند. نتایج نشان داد افرادی که ترک کرده بودند، در شش سال پس از ترک سیگار، عملکرد شناختی بهتری نسبت به گروه سیگاری داشتند، درحالی‌که در ابتدا سطح توانایی شناختی هر دو گروه یکسان بوده است.
پژوهشگران در مقاله‌ای که در ژورنال The Lancet Healthy Longevity منتشر شده، نوشته‌اند: «مسیرهای شناختی افرادی که سیگار را ترک کردند، به‌مراتب مطلوب‌تر بود و میزان زوال شناختی آن‌ها نسبت به افراد سیگاری به شکل محسوسی کاهش یافت.»
این نتایج بار دیگر اهمیت ترک سیگار حتی در سنین بالا را یادآور می‌شود؛ نه فقط برای سلامت جسمی، بلکه برای حفظ توان ذهنی و پیشگیری از اختلالات جدی مانند زوال عقل در سال‌های پایانی عمر.
نظر شما