به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،پاییز با هوای خنک و خشک خود، فصلی است که بسیاری از افراد در آن با مشکل خشکی، خارش و سوزش پوست مواجه می‌شوند. اما با رعایت چند نکته مراقبتی ساده می‌توان پوستی نرم، مرطوب و شاداب داشت.
پوست بزرگ‌ترین و مقاوم‌ترین سد محافظتی بدن در برابر عوامل محیطی است و سلامت آن نقش مهمی در زیبایی و شادابی چهره دارد. در فصل پاییز، کاهش رطوبت هوا باعث از بین رفتن آب طبیعی پوست می‌شود و اگر مراقبت‌های لازم انجام نشود، پوست زبر و پوسته‌پوسته خواهد شد.
از شوینده‌های ملایم و بدون صابون استفاده کنید
با کاهش دما و رطوبت، پوست رطوبت طبیعی خود را سریع‌تر از دست می‌دهد. به همین دلیل بهتر است شوینده‌های تابستانی را کنار بگذارید و در فصل پاییز از محصولات کرمی و آبرسان فاقد صابون استفاده کنید. این شوینده‌ها علاوه بر حذف سلول‌های مرده، مانع از خشکی بیش از حد پوست می‌شوند.
آبرسانی پوست بلافاصله بعد از حمام
در روزهای سرد، پوست به مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر نیاز دارد. به‌ویژه پس از حمام، زمانی که منافذ باز هستند، استفاده از کرم یا لوسیون‌های آبرسان باعث حفظ رطوبت و نرمی پوست می‌شود. انتخاب مرطوب‌کننده متناسب با نوع پوست، کلید پیشگیری از خشکی است.
برای بدن از لوسیون‌های غنی استفاده کنید
پوست بدن نیز مانند پوست صورت در برابر سرما آسیب‌پذیر است. استفاده از لوسیون‌های آبرسان غنی بعد از دوش گرفتن، کمک می‌کند رطوبت جذب‌شده در پوست حفظ شود و احساس خارش کاهش یابد.
مراقبت از پوست حساس دور چشم و لب
پوست اطراف چشم و لب‌ها نازک‌تر و حساس‌تر از سایر نقاط صورت است. در فصل پاییز استفاده از کرم دورچشم و مرطوب‌کننده لب ضروری است. حتی وازلین می‌تواند انتخابی ساده و مؤثر برای جلوگیری از ترک‌خوردگی لب‌ها باشد.
لایه‌برداری ملایم، فقط یک‌بار در هفته
در پاییز، استفاده زیاد از محصولات لایه‌بردار می‌تواند خشکی پوست را تشدید کند. برای حذف سلول‌های مرده، از لایه‌بردارهایی با پایه روغن و خاصیت آبرسانی استفاده کنید و این کار را بیش از یک‌بار در هفته انجام ندهید.
ضدآفتاب را حتی در روزهای ابری فراموش نکنید
هرچند آفتاب پاییز ملایم‌تر است، اما اشعه‌های مضر خورشید همچنان فعال‌اند. استفاده از کرم ضدآفتاب نه‌تنها از پوست در برابر نور UV محافظت می‌کند، بلکه مانند سپری در برابر سرمای خشک هوا عمل می‌کند.
با رعایت این نکات ساده و انتخاب محصولات مراقبتی مناسب، می‌توانید در هوای خشک و سرد پاییز نیز پوستی لطیف، سالم و درخشان داشته باشید.
نظر شما