به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،آنفلوآنزا، ویروسی است که در فصل‌های سرد سال به‌شدت شیوع پیدا می‌کند. این ویروس می‌تواند دستگاه تنفسی را تحت تاثیر قرار دهد و علائم شایع آن شامل تب ناگهانی، گلودرد، سرفه خشک، درد عضلانی، سردرد و خستگی شدید است. شیوع این بیماری در ایران از اواخر پاییز شروع و تا پایان زمستان ادامه دارد و معمولاً در ماه‌های آذر و دی اوج می‌گیرد.

ویروس آنفلوآنزا به سه نوع A، B و C تقسیم می‌شود که نوع A معمولاً خطرناک‌تر و مسئول اکثر اپیدمی‌هاست. این بیماری می‌تواند عوارض جدی برای گروه‌های خاص مانند کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد کند.

گروه‌های پرخطر آنفلوآنزا

به‌طور خاص، برخی افراد در برابر آنفلوآنزا آسیب‌پذیرتر هستند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند:

1. کودکان زیر ۵ سال: این گروه به‌دلیل ضعف سیستم ایمنی و تکامل نیافتن کامل دستگاه تنفسی، به‌ویژه در معرض خطر هستند.

2. افراد بالای ۶۵ سال: سیستم ایمنی این افراد به‌طور طبیعی ضعیف‌تر می‌شود، بنابراین احتمال بروز عوارض شدید بیشتر است.

3. افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن: کسانی که به بیماری‌های قلبی، کلیوی، آسم، COPD یا دیگر بیماری‌های ریوی مبتلا هستند، در صورت ابتلا به آنفلوآنزا در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

4. افراد با نقص ایمنی: افرادی که از بیماری‌های سرکوب‌کننده ایمنی یا درمان‌های خاص (مثل سرطان) رنج می‌برند، بیشتر احتمال دارد که ویروس را برای مدت طولانی‌تری در بدن خود نگه دارند.

راه‌های پیشگیری از آنفلوآنزا

برای مقابله با این ویروس و کاهش خطر ابتلا، رعایت چند نکته ساده اما تاثیرگذار ضروری است:

1. واکسن آنفلوآنزا: بهترین راه پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، دریافت واکسن سالانه است. واکسن به‌ویژه برای افراد پرخطر اهمیت دارد. از ۶ ماهگی به بعد می‌توان این واکسن را تزریق کرد.

2. رعایت بهداشت فردی: شست‌وشوی مکرر دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک در محیط‌های عمومی و شلوغ، و اجتناب از تماس با افراد بیمار، از جمله اقدامات ساده اما مؤثر در پیشگیری از شیوع بیماری است.

3. درمان زودهنگام برای افراد پرخطر: برای افراد پرخطر، شروع درمان‌های ضد ویروسی باید حداکثر ظرف ۴۸ ساعت از شروع علائم آغاز شود تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.

4. مراجعه به پزشک در صورت سرفه طولانی‌مدت: اگر پس از ابتلا به آنفلوآنزا سرفه طولانی‌مدت ادامه پیدا کرد، به‌ویژه برای افرادی که سابقه بیماری تنفسی ندارند، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

نکات ویژه برای گروه‌های پرخطر

برای افرادی که دارای بیماری‌های مزمن هستند، مانند بیماران مبتلا به آسم یا بیماری‌های ریوی، آنفلوآنزا می‌تواند علائم بیماری‌های زمینه‌ای را تشدید کند. این افراد باید داروهای معمول خود را قطع نکنند و در صورت لزوم دوز داروهای خود را افزایش دهند.

آلودگی هوا؛ یک عامل تشدیدکننده

عوامل محیطی مانند آلودگی هوا می‌توانند به تشدید بیماری‌های تنفسی و آنفلوآنزا کمک کنند. در روزهایی که آلودگی هوا بالا است، بهتر است از تردد در هوای آزاد خودداری کنید و در خانه بمانید.

آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که در فصل‌های سرد سال به‌ویژه در مناطق مختلف ایران شیوع زیادی دارد. پیشگیری از آنفلوآنزا با اقدامات ساده‌ای مانند دریافت واکسن، رعایت بهداشت فردی و استفاده از درمان‌های ضد ویروسی در صورت بروز علائم، امکان‌پذیر است. مراقبت از گروه‌های پرخطر، از جمله کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، بسیار ضروری است تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.