محققان آمریكایی اعلام كرده اند انواعی از داروهای دیابت، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند.
صرف بالای کافئین در طول روز هم می‌تواند باعث سردرد شود و اگر به‌طور ناگهانی متوقف شود، فرد را دچار سردرد ناشی از ترک هم خواهد کرد.
مطالعات هم نشان داده افرادی که آب بیشتری می‌نوشند، خطر کمتری برای ابتلا به انواع بیماری‌ها را دارند.
در ماه‌های سرد سال، ترکیب سرمای هوا، رطوبت پایین و گرمایش خشک محیط باعث افزایش تبخیر آب از سطح پوست و آسیب دیدن سد محافظتی آن می‌شود. تنها راه مقابله مؤثر با آن هم رعایت مجموعه‌ای از عادات صحیح است. مثل انتخاب کرم مناسب، مرطوب کردن درست و بموقع پوست، حفظ رطوبت محیط و اجتناب از رفتارهایی است که به پوست آسیب می‌زنند.»
فشار خون بالا نه تنها قلب و عروق، بلکه مغز شما را هم تهدید می‌کند و می‌تواند سال‌ها بعد منجر به کاهش حافظه و دمانس شود.
یک متخصص بهداشت حرفه‌ای هشدار داد که استفاده نادرست از شوینده‌های خانگی می‌تواند سلامت دستگاه تنفسی را تهدید کند و خطرات جدی برای خانواده‌ها به دنبال داشته باشد.
اسفناج، برکلی، فلفل دلمه‌ای، لوبیا سبز و گل‌کلم از بهترین سبزیجات برای کنترل طبیعی قند خون هستند.این سبزیجات با فیبر بالا، شاخص گلایسمی پایین و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به کاهش التهاب و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کنند.
با فرا رسیدن فصول سرد سال، پزشکان از والدین خواسته‌اند که نسبت به عفونت‌های تنفسی و بیماری‌هایی مانند پنومونی و RSV در کودکان هوشیارتر باشند. افزایش موارد بستری در بیمارستان‌ها و لزوم واکسیناسیون به ویژه در برابر آنفلوآنزا و پنوموکوک، نگرانی‌های جدیدی را برای خانواده‌ها به وجود آورده است.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خواب بد می‌تواند روند پیری مغز را تسریع کند. محققان با بررسی بیش از ۲۷ هزار نفر، دریافتند که کاهش کیفیت خواب باعث افزایش سرعت پیری مغز می‌شود و التهاب در این فرآیند نقش اساسی ایفا می‌کند.
نظر شما