محققان آمریكایی اعلام كرده اند انواعی از داروهای دیابت، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند.
فشار خون بالا نه تنها قلب و عروق، بلکه مغز شما را هم تهدید می‌کند و می‌تواند سال‌ها بعد منجر به کاهش حافظه و دمانس شود.
اسفناج، برکلی، فلفل دلمه‌ای، لوبیا سبز و گل‌کلم از بهترین سبزیجات برای کنترل طبیعی قند خون هستند.این سبزیجات با فیبر بالا، شاخص گلایسمی پایین و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به کاهش التهاب و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کنند.
پژوهشگران می‌گویند واکسن زونا (Shingles) فقط از بروز این بیماری دردناک جلوگیری نمی‌کند، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل (دِمانس) را هم کاهش دهد.
یک مرور جدید از مطالعات نشان می‌دهد نوع ویتامین D مصرفی تأثیر زیادی بر سطح این ویتامین در بدن دارد. پژوهشگران دریافتند ویتامین D3 بسیار مؤثرتر از ویتامین D2 است و حتی نوع D2 ممکن است موجب کاهش سطح کل ویتامین D در خون شود.
اگرچه سرکه سیب به تنهایی فواید بیشماری برای بدن دارد، متخصصان معتقدند جفت کردن آن با مواد دیگر مانند دارچین، عسل و زردچوبه می‌تواند فواید سلامتی آن را به سطحی کاملا جدید ارتقا دهد.
کارشناسان می‌گویند تشخیص علائم اولیه پوکی استخوان دشوار است، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند هشدار دهند که استخوان‌ها در حال ضعیف شدن هستند.
یکی از ساده‌ترین مثال‌ها برای درک تفاوت رویکرد ژاپنی‌ها با غربی‌ها، در نحوه‌ی استفاده از برس مو نهفته است. در حالی‌که بسیاری از افراد، موهای خود را تنها یک یا دو بار در روز شانه می‌زنند، در ژاپن این کار معمولاً دو برابر انجام می‌شود. هدف نه صرفاً نظم دادن به مو، بلکه تحریک گردش خون در پوست سر و حفظ سلامت ریشه‌هاست.
در حال حاضر سویه یا گونه جدید گلوی تیغی یا گلودرد تیغ‌تیغی از سویه‌های دیگر خطرناک‌تر نیست و جز 2مورد استثنا علائم مشابهی با سویه‌های اخیر دارد. البته سرایت این سویه بسیار بالاست و همچنین به‌احتمال زیاد همراه با علائم سرماخوردگی باعث تغییر صدا نیز می‌شود.
نظر شما