به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthshots، میگرن فقط یک سردرد ساده نیست؛ برای بسیاری از افراد، این بیماری با علائم عصبی پیچیده‌ای همراه است که می‌تواند تجربه‌ای ترسناک ایجاد کند. اگر تا به حال قبل از شروع سردرد، نورهای درخشان، خطوط زیگزاگی یا نقاط کور در میدان دیدتان دیده‌اید، احتمالاً دچار میگرن همراه با اورا شده‌اید.

میگرن چگونه باعث اختلالات بینایی می‌شود؟

در برخی افراد، میگرن می‌تواند باعث کاهش موقت بینایی یا حتی نابینایی گذرا شود. علت اصلی این پدیده، فرآیندی به نام افسردگی گسترشی قشری مغز (Cortical Spreading Depression یا CSD) است؛ موجی از فعالیت الکتریکی غیرطبیعی که در قشر بینایی مغز حرکت می‌کند.

این موج عصبی می‌تواند جریان خون نواحی مرتبط با بینایی را به‌طور موقت مختل کند و در نتیجه، علائم زیر را ایجاد کند:

• نورهای چشمک‌زن

• خطوط زیگزاگی یا موج‌دار

• نقاط کور

• تاری یا کاهش دید در یک چشم

خوشبختانه این علائم معمولاً با بازگشت جریان خون به حالت طبیعی، برطرف می‌شوند.

اورای میگرنی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟

اورا مجموعه‌ای از علائم عصبی است که اغلب پیش از شروع سردرد میگرنی ظاهر می‌شود. حدود ۳۰ درصد از مبتلایان به میگرن اورا را تجربه می‌کنند.
به گفته دکتر دیگویجای سینگ، متخصص چشم‌پزشکی، شایع‌ترین علائم اورا شامل دیدن نورهای چشمک‌زن، خطوط شکسته یا لکه‌های تاریک در میدان دید است.مطالعات بنیاد میگرن آمریکا نشان می‌دهد که حداقل ۲۰ درصد بیماران میگرنی پیش از حمله سردرد دچار اورای بینایی می‌شوند. این علائم معمولاً بین ۱۰ تا ۴۰ دقیقه طول می‌کشند و ممکن است با گیجی، اضطراب یا اختلال موقت در تمرکز همراه باشند.

چرا تصویر جلوی چشمم می‌لرزد یا ناپدید می‌شود؟

در اورای میگرنی، اختلالات بینایی اغلب از یک نقطه کوچک شروع شده و به‌تدریج گسترش می‌یابد و معمولاً یک سمت میدان دید را درگیر می‌کند.

گاهی این علائم همراه با موارد زیرظاهر می‌شوند که می‌تواند تجربه‌ای نگران‌کننده و محدودکننده باشد:

• گزگز یا بی‌حسی دست و صورت

• اختلال در صحبت کردن

• کاهش تمرکز

میگرن بدون سردرد؛ وقتی فقط اورا می‌آید

حدود ۱۰ درصد از افراد میگرنی دچار نوعی میگرن به نام میگرن بدون سردرد (Acephalgic Migraine) هستند. در این حالت، فرد علائم بینایی یا عصبی اورا را تجربه می‌کند، اما سردردی در ادامه رخ نمی‌دهد.این نوع میگرن گاهی باعث سردرگمی در تشخیص می‌شود و افراد بیشتر برای مشکل بینایی به پزشک مراجعه می‌کنند تا خود میگرن.

چگونه می‌توان علائم میگرن را بهتر کنترل کرد؟

تشخیص زودهنگام علائم هشداردهنده میگرن نقش مهمی در کاهش شدت حمله دارد. اگر دچار اورای بینایی شدید:

• به یک محیط تاریک و آرام بروید

• آب کافی بنوشید (دمنوش زنجبیل می‌تواند مفید باشد)

• از کمپرس سرد روی پیشانی استفاده کنید

• رایحه‌هایی مانند نعناع یا اسطوخودوس می‌توانند به آرامش کمک کنند

برای مدیریت بلندمدت، شناسایی محرک‌ها بسیار مهم است. عواملی مانند:

• استرس

• برخی غذاها

• مصرف زیاد کافئین

• نورهای شدید

• صداهای بلند

می‌توانند حمله میگرنی را تحریک کنند. ثبت یک دفترچه میگرن به شما کمک می‌کند الگوها و محرک‌های شخصی خود را بهتر بشناسید.

کدام نوع میگرن باعث دیدن نورهای چشمک‌زن می‌شود؟

شایع‌ترین نوع، میگرن همراه با اورا است. در صورت تکرار این علائم، مراجعه به متخصص مغز و اعصاب یا چشم‌پزشک ضروری است.

گزینه‌های درمانی شامل:

• داروهای متوقف‌کننده حمله مانند تریپتان‌ها

• داروهای پیشگیرانه مانند بتابلاکرها یا داروهای ضدصرع

• اصلاح سبک زندگی و کنترل محرک‌ها

زندگی با میگرن؛ آیا خطرناک است؟

میگرن و اورا معمولاً خطرناک نیستند، اما می‌توانند کیفیت زندگی را کاهش دهند. در موارد نادر، حملات مکرر میگرن ممکن است خطر مشکلات عروقی یا سکته مغزی را اندکی افزایش دهد.به همین دلیل، مدیریت صحیح و دریافت مشاوره پزشکی اهمیت زیادی دارد. اورا فقط یک علامت آزاردهنده نیست؛ بلکه ریشه‌ای عصبی و واقعی دارد و آگاهی از آن می‌تواند درک و همدلی بیشتری نسبت به مبتلایان ایجاد کند.