درد در ناحیه پشت سر، گردن و گوش یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده‌ای است که می‌تواند ناشی از اختلالات عصبی مانند نورالژی اکسیپیتال، تنش‌های عضلانی، یا مشکلات ساختاری در ستون فقرات باشد. این نوع دردها معمولا به‌دلیل فشردگی یا تحریک عصب‌ها در ناحیه گردن ایجاد می‌شوند و می‌توانند به‌راحتی کیفیت زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار دهند.

علت درد پشت سر و گردن و گوش چیست؟

در ادامه، با رایچ‌ترین علت درد پشت سر و گردن و گوش آشنا می‌شویم:

درد در قسمت گردن و پشت سر

درد در این نواحی می‌تواند به‌دلیل بروز مشکلات زیر باشد:

1. نورالژی اکسیپیتال (Occipital neuralgia)

عارضه نورالژی اکسیپیتال زمانی رخ می‌دهد که اعصابی که از نخاع به پوست سر شما می‌روند، ملتهب می‌شوند. این بیماری معمولا در افراد مبتلا به میگرن وجود دارد. دردهای نورالژی اکسیپیتال معمولا تیز، دردناک و ضربان‌دار هستند که از پایه سر در گردن شروع می‌شوند و به سمت پوست سر شما حرکت می‌کنند.

2. وضعیت بد بدن

وضعیت نامناسب بدن نیز می‌تواند علت درد پشت سر و گردن و گوش شما باشد. درصورتی که بدن‌تان را در حالت‌های نامناسب خاصی قرار دهید، باعث ایجاد تنش در کمر، شانه‌ها و گردن شما می‌شود. این تنش می‌تواند باعث انقباض عضلات شما و ایجاد سردردهای کلافه‌کننده شود.

سردردهایی که مربوط به وضعیت نامناسب بدن هستند، مانند یک درد مبهم و ضربان‌دار در پایه جمجمه‌تان احساس می‌شوند.

3. سردرد گردنی

فتق دیسک یا همان چیزی که با نام دیسک گردن می‌شناسیم، در ستون فقرات گردنی رخ می‌دهد و باعث درد و تنش در این ناحیه شود. این عارضه باعث نوعی سردرد به نام «سردرد گردنی» شود.

درد مرتبط با سردردهای گردنی معمولا از پشت سر سرچشمه می‌گیرد و معمولا در همان ناحیه باقی می‌ماند، اما ممکن است در شقیقه‌ها یا پشت چشم‌ها نیز احساس شود.

سایر علائم سردرد گردنی شامل ناراحتی در شانه‌ها یا بازوهاست.

سردردهای گردنی معمولا در زمان درازکشیدن تشدید می‌شوند. در زمان درازکشیدن، ممکن است حس کنید که یک وزنه در بالای سرتان قرار دارد. برخی از افراد از خواب بیدار می‌شوند، زیرا درد باعث مختل‌شدن خواب آن‌ها می‌شود.

4. سردرد کم فشار

سردرد کم فشار ناشی از فشار کم مایع نخاعی در مغز است. این اتفاق زمانی می‌افتد که مایع نخاعی از ستون فقرات نشت می‌کند. این حالت «افت فشار داخل جمجمه» نیز نامیده می‌شود. افت فشار داخل جمجمه می‌تواند به‌صورت خودبه‌خودی یا در نتیجه‌ی ضربه به نخاع یا سایر اتفاقاتی که در آن مایع از ستون فقرات نشت می‌کند، رخ دهد.

فشار داخل جمجمه (فشار بالا) نیز می‌تواند منجر به سردرد شود.

سردردهای تنشی

سردردهای تنشی شایع‌ترین علت درد پشت سر و گردن و گوش هستند. این سردردها معمولا در پشت و سمت راست سر شما رخ می‌دهند. البته ممکن است این درد را در دو طرف سرتان داشته‌باشید و احساس کنید که مانند نواری دور سرتان را گرفته‌است.

درمان سریع درد پشت سر و گردن و گوش

بیشتر سردردها را می‌توانید با مصرف داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن کاهش دهید. برخی داروها، مانند تایلنول قوی، می‌توانند به ازبین‌بردن سردردهای مزمن کمک کنند.

درمان سردردهای مرتبط با وضعیت نامناسب بدن

سردردهای ناشی از وضعیت نامناسب بدن را می‌توانید بلافاصله با استامینوفن درمان کنید. البته در درازمدت، باید وضعیت بدن خود را اصلاح کنید تا این سردردها درمان شوند و در آینده نیز رخ ندهند. به‌عنوان مثال، کایروپراکتیک گردن درمان کم‌خطر و کم‌عارضه‌ای است که به اصلاح موقعیت بد گردن شما کمک کرده و به مرور زمان تمام عوارض این عارضه مانند سردرد را ازبین می‌برد.

درمان سردردهای ناشی از دیسک کمر و گردن

درمان دیسک کمر و گردن شامل کایروپراکتیک، فیزیوتراپی، کشش ملایم، تزریق اپیدورال برای التهاب و درصورت حاد گزینه جراحی است. مدیریت این درد به علت و شدت فتق دیسک بستگی دارد.

درمان سردردهای ناشی از نورالژی اکسیپیتال

نورالژی اکسیپیتال را می‌توانید از طریق ترکیبی از یخ و گرما درمانی، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، فیزیوتراپی، کایروپراکتیک، ماساژ و شل‌کننده‌های عضلانی تجویزی درمان کنید. در موارد شدید، پزشک با توجه به علت درد پشت سر و گردن و گوش و شدت آن، داروی بی‌حسی موضعی را برای تسکین فوری به ناحیه اکسیپیتال تزریق می‌کند. این گزینه درمانی ممکن است تا ۱۲ هفته ادامه داشته‌باشد.

درمان سردردهای ناشی از سردردهای تنشی

اگر علت درد پشت سر و گردن و گوش، سردردهای تنشی باشد، می‌توانید آن را با مسکن‌های بدون نسخه درمان کنید. پزشک می‌تواند داروهایی را برای سردردهای تنشی شدید و مزمن تجویز کند. همچنین، ممکن است پزشک داروهای پیشگیرانه مانند داروهای ضدافسردگی یا شل‌کننده‌های عضلانی را برای کاهش احتمال بروز سردرد در آینده تجویز کند.

درمان سردردهای ناشی از میگرن

برای درمان سردرهای ناشی از میگرن، ممکن است پزشک یک داروی پیشگیرانه مانند بتا بلاکر و یک داروی تسکین درد فوری تجویز کند. همچنین، برخی از داروهای بدون نسخه به‌طور خاص برای درمان میگرن طراحی شده‌اند. این داروها می‌توانند برای حملات خفیف میگرن موثر باشند، اما بر روی حملات شدید میگرن موثر نیستند. همچنین، باید علت تشدید میگرن خود را پیدا کرده و تا حد ممکن از آن اجتناب کنید.

جمع‌بندی

شرایط پزشکی و عادات بد سبک زندگی می توانند علت درد پشت سر و گردن و گوش باشند. معمولا این سردردها در بیش از یک نقطه از پشت سر تجربه می‌شوند. درمان‌های رایج این نوع سردردها شامل کایروپراکتیک، فیزیوتراپی، مصرف دارو، جراحی و تغییر سبک زندگی است. درصورتی که درد پشت سر با روال معمول دردهای قبلی شما تفاوت دارد، توصیه می‌کنیم هرچه سریع‌تر با یک پزشک متخصص یا اورژانس نزدیک محل زندگی‌تان تماس بگیرید. 

سلامتکده طاها ( salamatkadetaha ) یک مرکز درمانی فعال در تهران و قم است که زیر نظر دکتر امیر رشیدی خدمات کایروپراکتیک، ماساژ درمانی و روش‌های طبیعی درمان دردهای عضلانی‑اسکلتی را ارائه می‌دهد و هدف آن تلفیق درمان‌های علمی با رویکرد غیرتهاجمی و بهبود کیفیت زندگی بیماران است.