به گزارش سلامت نیوز به نقل از neurosciencenews، تا ۸۰ درصد بیماران تحت شیمیدرمانی دچار نوعی اختلال شناختی موسوم به «مه مغزی» میشوند؛ وضعیتی که با فراموشی، کاهش تمرکز و دشواری در انجام چند کار همزمان همراه است.
اکنون یک کارآزمایی بالینی فاز دوم نشان میدهد که ورزش منظم و مصرف دوز پایین Ibuprofen میتوانند به کاهش این مشکلات کمک کنند، هرچند ورزش اثر قویتر و پایدارتری داشته است.
یافتههای کلیدی
- برتری ورزش در تمرکز: افرادی که فقط برنامه ورزشی داشتند، عملکرد بهتری در آزمونهای توجه نشان دادند.
- تناقض ایبوپروفن: این دارو برخی شاخصهای شناختی را بهبود داد، اما در حافظه کلامی کوتاهمدت عملکرد ضعیفتری نسبت به گروه بدون دارو داشت.
- تأیید در زندگی روزمره: اطرافیان بیماران (خانواده و دوستان) بهبود عملکرد ذهنی را در گروههای دارای ورزش گزارش کردند.
- اثر جسمی برجسته: تأثیر ورزش در مجموع قویتر و پایدارتر از دارو بود.
جزئیات مطالعه
در این پژوهش، ۸۶ بیمار سرطانی که در حال شیمیدرمانی بودند و مشکلات شناختی داشتند، به چهار گروه تقسیم شدند:
- ورزش (برنامه خانگی EXCAP) با ایبوپروفن
- ورزش با دارونما
- فقط ایبوپروفن
- فقط دارونما
برنامه EXCAP شامل پیادهروی و تمرینات مقاومتی با شدت کم تا متوسط بود.
پس از ۶ هفته:
- گروه «ورزش همراه با دارونما» بهبود قابلتوجهی در توجه داشت
- گروه «فقط ایبوپروفن» هم بهبودهایی نشان داد، اما کمتر
- گروههای دارای ورزش، بهبود محسوسی در عملکرد شناختی از دید اطرافیان داشتند
چرا ورزش مؤثرتر است؟
هر دو مداخله (ورزش و ایبوپروفن) التهاب را کاهش میدهند، اما از مسیرهای متفاوت. با این حال، ورزش علاوه بر کاهش التهاب، مزایای گستردهتری برای مغز و بدن دارد، از جمله بهبود جریان خون، افزایش فاکتورهای رشد عصبی و ارتقای عملکرد شناختی.
پاسخ به پرسشهای مهم
آیا ورزش در دوران شیمیدرمانی ایمن است؟
در این مطالعه، برنامهای با شدت کم تا متوسط ایمن و مؤثر بود. با این حال، شرایط هر بیمار متفاوت است و باید با پزشک مشورت شود.
آیا میتوان فقط ایبوپروفن مصرف کرد؟
ایبوپروفن برخی فواید نشان داد، اما اثر آن ناپایدار بود و حتی در برخی موارد حافظه را بدتر کرد. ورزش گزینه مطمئنتری است.
چرا شیمیدرمانی روی مغز اثر میگذارد؟
شیمیدرمانی میتواند التهاب سیستمیک ایجاد کند که از سد خونی-مغزی عبور کرده و بر نواحی مسئول توجه، حافظه و تصمیمگیری اثر میگذارد.
نظر شما