تحقيقات جديد، استفاده ازرژيم غذايي حاوي گياهان برگ پهن سبز را براي تقويت بدن تأييد مي کند.

به گزارش سلامت نیوزو به نقل از خبرگزاري آبزرور؛ محققان بيمارستان جان هاپکينز اعلام کردند فوايد بهداشتي گياهان داراي برگ پهن و سبز، آنها را به يک ماده غذايي بسيار سودمند تبديل کرده است.
بنابراين گزارش؛ اين گياهان حاوي کالري اندکي هستند اما با انواع ويتامين ها بخصوص ويتامين B ، آهن، فولات و لونتين و يا کسانتين غني شده اند.
اين محققان فولات را با کاهش ميزان خون هوموسيتيسن، يک آمينواسيد مرتبط با بيماري هاي قلبي و عروقي مرتبط ساخته اند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
1 + 12 =