تحقیقات جدید، استفاده ازرژیم غذایی حاوی گیاهان برگ پهن سبز را برای تقویت بدن تأیید می کند.
بنابراین گزارش؛ این گیاهان حاوی کالری اندکی هستند اما با انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین B ، آهن، فولات و لونتین و یا کسانتین غنی شده اند.
این محققان فولات را با کاهش میزان خون هوموسیتیسن، یک آمینواسید مرتبط با بیماری های قلبی و عروقی مرتبط ساخته اند.
نظر شما