سلامت نیوز: طلاق تلخ‌ترین اتفاق زندگی هر فرد است اما باید بدانید که این اتفاق تلخ در کشور ما در 50 درصد موارد، در 5 سال اول زندگی اتفاق می‌افتد و 37 درصد در 2 سال اول رخ می‌دهد، این آمار نشان می‌دهد که برخی زوج‌های جوان پس از تجربه احساسات شاد و پرشور اولیه در زندگی مشترک در گام دوم از حرکت باز می‌مانند. این درحالی است که برای برانگیختن این احساسات هیچ زحمتی به خود نداده‌اند چون تازگی و کیفیت رابطه این طور ایجاب کرده است.
اگر واقع بین باشیم، باید بپذیریم که احساسات همیشگی نیست و بین شادی و خشنودی تفاوت اساسی وجود دارد. احساس شادی کاملا گذراست و همان چیزی است که شما در اوایل ازدواج یا دوره نامزدی تجربه می‌کنید اما خشنودی و رضایت از همسر نیازمند پرورش قابلیت‌ها و ظرفیت‌های روانی زیادی است که همسران باید آن را فرا بگیرند.
ظرفیت همدلی کردن، قدردانی کردن، انصاف، مهربانی و خویشتن داری یا خودکنترلی از مهم‌ترین کارهایی است که به شما کمک می‌کند توان سازگاری با همسرتان را پیدا کنید و تفاوت‌های فردی و خانوادگی شما باعث فاصله افتادن میانتان نشود. توانایی به تاخیر انداختن خواسته‌ها و مهارت گفت‌وگو و گوش سپردن به حرف همسر می‌تواند قدرت همدلی زوج را بالا ببرد. فقط با همدلی و درک طرف مقابل است که می‌توانید تعارضات را با مصالحه رفع کنید. کنترل خشم پس از برآورده نشدن خواسته و توانایی به تاخیرانداختن آن هم یک مهارت است که باید آن را در خود پرورش دهید تا بیشتر احساس رضایت کنید.
پیشنهاد سردبیر
-
چگونه اوقات فراغت خوبی برای کودکان بسازیم
بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که مطمئن هستند، شناسایی کنید و در هفته یک یا ۲بار بچه‌ها را به بازی‌های گروهی فکری و حرکتی داخل خانه یا بوستان‌های اطراف خانه دعوت کنید. همچنین می توانید مراکزی که برای این کار طراحی شده را پیدا کنید تا فرزندتان با گروه همسالان خود معاشرت بهتری داشته باشد.
-
مدیریت دیابت در زنان با مصرف نوعی نوشیدنی
مطالعه‌ای که اخیراً در نشست انجمن دیابت آمریکا (ADA) ارائه شد، نشان می‌دهد که زنان مبتلا به دیابت نوع۲ اگر به جای نوشیدنی‌های رژیمی، آب بنوشند، وزن بیشتری از دست می‌دهند.
-
خدمات سرپایی تحت پوشش بیمه
در سازمان بیمه سلامت که یکی از مهم‌ترین سازمان‌های بیمه‌گر اقشار آسیب‌پذیر و دهک‌های پایین است، خدمات سرپایی تحت پوشش شامل این موارد است: ویزیت پزشک عمومی، متخصص و فوق تخصص (در مراکز طرف قرارداد)، آزمایش‌های تشخیصی ضروری، خدمات تصویربرداری (رادیولوژی، سونوگرافی، سی‌تی‌اسکن و…)، داروهای تجویزی مشمول فهرست رسمی دارویی، خدمات فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی و بینایی‌سنجی (با نسخه پزشک)، برخی خدمات دندانپزشکی (محدود به گروه‌های خاص).
-
انتخاب ورزش مبتنی با شخصیت فردی
مطالعه نشان داد که افراد با ویژگی‌های شخصیتی متفاوت از انواع مختلف ورزش لذت می‌برند.
-
هشدار نسخه نویسی برای کودکان
بعضی از والدین هم اقدام وحشتناک‌تری انجام می‌دهند و داروهای ویژه بزرگسالان را به کودک و نوزاد خود می‌دهند تا آنها را آرام کنند و مانع گریه کردن‌شان شوند! این در حالی است که حتی ساده‌ترین داروها که فکرش را هم نمی‌کنید، می‌توانند برای کودکان خطرناک و حتی مرگبار باشند.
-
تست ۳۰ ثانیه‌ای برای تشخیص علائم اولیه زوال عقل
آیا ممکن است با یک تست ساده در خانه، علائم اولیه زوال عقل (دمانس) را شناسایی کرد؟
-
علائم، درمان و باورهای غلط درباره سنگ کلیه
یک متخصص اورولوژی به مهم‌ترین پرسش‌های مردم درباره سنگ کلیه از جمله دلایل افزایش شیوع این بیماری، نقش تغذیه، علائم هشداردهنده، روش‌های درمانی و باورهای نادرست رایج، پاسخ داد.
-
روش های تشخیص و درمان حساسیت دندان
حساسیت دندان به معنی درد ناگهانی در واکنش به گرما، سرما یا لمس است و معمولاً زمانی رخ می‌دهد که لایه‌های محافظتی دندان آسیب دیده یا عقب‌نشینی لثه رخ داده باشد. از آنجایی که این مشکل می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های دندانی جدی‌تر باشد، مراجعه به دندان‌پزشک ضروری است.
نظر شما