مهارت زندگی کردن را بیاموزیم/طلاق تلخ ترین اتفاق زندگیست

سلامت نیوز: طلاق تلخ‌ترین اتفاق زندگی هر فرد است اما باید بدانید که این اتفاق تلخ در کشور ما در 50 درصد موارد، در 5 سال اول زندگی اتفاق می‌افتد و 37 درصد در 2 سال اول رخ می‌دهد، این آمار نشان می‌دهد که برخی زوج‌های جوان پس از تجربه احساسات شاد و پرشور اولیه در زندگی مشترک در گام دوم از حرکت باز می‌مانند. این درحالی است که برای برانگیختن این احساسات هیچ زحمتی به خود نداده‌اند چون تازگی و کیفیت رابطه این طور ایجاب کرده است.‏

اگر واقع بین باشیم، باید بپذیریم که احساسات همیشگی نیست و بین شادی و خشنودی تفاوت اساسی وجود دارد. احساس شادی کاملا گذراست و همان چیزی است که شما در اوایل ازدواج یا دوره نامزدی تجربه می‌کنید اما خشنودی و رضایت از همسر نیازمند پرورش قابلیت‌ها و ظرفیت‌های روانی زیادی است که همسران باید آن را فرا بگیرند.‏

ظرفیت همدلی کردن، قدردانی کردن، انصاف، مهربانی و خویشتن داری یا خودکنترلی از مهم‌ترین کارهایی است که به شما کمک می‌کند توان سازگاری با همسرتان را پیدا کنید و تفاوت‌های فردی و خانوادگی شما باعث فاصله افتادن میانتان نشود. توانایی به تاخیر انداختن خواسته‌ها و مهارت گفت‌وگو و گوش سپردن به حرف همسر می‌تواند قدرت همدلی زوج را بالا ببرد. فقط با همدلی و درک طرف مقابل است که می‌توانید تعارضات را با مصالحه رفع کنید. کنترل خشم پس از برآورده نشدن خواسته و توانایی به تاخیرانداختن آن هم یک مهارت است که باید آن را در خود پرورش دهید تا بیشتر احساس رضایت کنید.‏