سلامت نیوز-محققان می گویند زنانی كه از سردردهای مزمن رنج می برند تا چهار برابر بیشتر از دیگر زنان در معرض خطر افسردگی قرار دارند.
محققان می گویند زنانی كه از سردردهای مزمن رنج می برند تا چهار برابر بیشتر از دیگر زنان در معرض خطر افسردگی قرار دارند.
این افراد همچنین سه برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر تهوع , سرگیجه و درد عضلات و ضعف قرار دارند .
بسیاری از مردان نسبت به علائم جسمی یا روحی خود بی‌تفاوت‌اند و تصور می‌کنند «چیزی نیست». اما متخصصان هشدار می‌دهند: بعضی از این نشانه‌ها می‌توانند علامت بیماری‌های جدی باشند.
همه‌ی انسان‌ها هر شب خواب می‌بینند، اما طبیعی است که بیشتر رؤیاها را خیلی زود بعد از بیداری فراموش کنیم.
ورزش منظم یکی از طبیعی‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد بعضی از فعالیت‌های بدنی تأثیر بیشتری بر کاهش شاخص HbA1c دارند؛ شاخصی که میانگین قند خون در دو تا سه ماه گذشته را نشان می‌دهد.
سالم‌ترین راه برای مقابله با کمردرد، گنجاندن مجموعه‌ای از تمرینات در برنامه روزانه است که قدرت عضلات کمر را افزایش دهد.
سازمان جهانی بهداشت ترکیب شیمیایی «آکریل آمید» را به‌عنوان یکی از مواد احتمالا سرطان‌زا برای انسان معرفی کرده و این ترکیب بر اثر فرآیندهای پخت با حرارت بالا در مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند سیب‌زمینی، نان و غلات ایجاد می‌شود.
با گسترش استفاده از ابزارهای دیجیتال، نگرانی از تأثیر نور آبی بر سلامت چشم افزایش یافته است.
دانشمندان با استفاده از فناوری ویرایش ژن CRISPR موفق شده‌اند درمانی یک‌بار مصرف بسازند که می‌تواند سطح کلسترول «بد» و تری‌گلیسیرید را تا نصف کاهش دهد و این تغییر، احتمالاً دائمی است. اگر نتایج در مراحل بعدی تأیید شود، این روش می‌تواند جایگزین داروهای روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شود.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام به‌هیچ‌وجه روشی علمی و مؤثر برای کاهش وزن نیست و می‌تواند عوارض منفی برای سلامت فرد داشته باشد.
نظر شما