به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری بی بی سی، متخصصان تغذیه مصرف آب انگور و آب هندوانه و گوجه فرنگی را بهترین مواد غذایی فصل تابستان می دانند وبه استفاده مداوم آن در این فصل تاكید دارند.

بنابراین گزارش، اكثر پزشكان به افراد توصیه می كنند تا قبل از اتمام فصل تابستان فرصت را مغتنم شمرده و از ویتامین های فصل تابستان استفاده بهینه را بكنند.

به گفته پزشكان مهمترین ویژگی مواد مغذی تازگی آن است چرا كه ویتامین های سی و آ و كلسیم موجود در میوه ها بیشتر یافت می شود.

این گزارش می افزاید، انتخاب هوشمندانه غذاهای مغذی مهمترین عامل در شادابی و طراوت افراد درطول روز می باشد.