سلامت نیوز-از پدر و مادر پرخاشگر کودک عصبانی و از والدین با احساس مسئولیت و آرام، کودکی با رفتار مطلوب پرورش می یابد.
سلامت نیوز-از پدر و مادر پرخاشگر کودک عصبانی و از والدین با احساس مسئولیت و آرام، کودکی با رفتار مطلوب پرورش می یابد.
متخصصان میگویند سبک زندگی کودکان در سالهای اخیر بهطور چشمگیری تغییر کرده و همین موضوع توانایی آنها برای تمرکز و حفظ توجه را تحت تأثیر قرار داده است.
خیلیها عادت دارند موقع خستگی، گردنشان را بچرخانند و قولنج آن را بشکنند؛ حرکتی که معمولاً با صدای «تق» همراه است و حس سبک شدن گردن و آرامش به فرد میدهد. اما همین عادت ظاهرا ساده و بیضرر میتواند به آسیب رگهای مهم گردن و حتی سکته مغزی منجر شود.
بزرگترها از قدیم به ما گفتهاند «آب یخ نخور، سکته میکنی»، یا «بعد از اینکه از گرما آمدی، آب خیلی سرد نخور، خطرناکه»، «آب یخ، معده را سنگ میکنه» و ... . این توصیهها را هنوز هم در روزهای داغ تابستان میشنویم.
زوال عقل (دمانس) یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان است و تعداد مبتلایان به آن هر سال افزایش مییابد. اما خبر امیدوارکننده این است که بر اساس جدیدترین شواهد علمی، تقریباً ۴۵ درصد موارد زوال عقل با کنترل عوامل خطر قابل پیشگیری یا حداقل قابل به تأخیر انداختن هستند. متخصصان میگویند مراقبت از سلامت مغز باید از میانسالی و حتی زودتر آغاز شود.
خواب صرفا دورهای نیست که در آن بدن از فعالیت بازمیایستد؛ بلکه یکی از پرکارترین زمانها برای مغز است؛ زمانی که مغز اطلاعات را دستهبندی میکند، خاطرات را تثبیت میسازد، خود را ترمیم میکند و برای روز بعد آماده میشود.با این حال، خواب به یکی از نخستین چیزهایی تبدیل شده است که بسیاری از افراد آن را فدا میکنند.
برنج یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در بسیاری از خانههاست، اما متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف برنج پختهای که یک شب در دمای اتاق باقی مانده، میتواند خطر مسمومیت غذایی را افزایش دهد. دلیل این موضوع، رشد باکتریهایی است که حتی در برابر حرارت نیز تا حدی مقاوم هستند.
وقتی شروع به ورزش میکنید، شاید باور نکنید در معرض بیماریهای پوستی هستید و ممکن است گاهی تا زمان درمان از فضای ورزشی دور بمانید.
بسیاری از افراد مشکلات پوستی را تنها یک مسئله ظاهری میدانند، اما متخصصان میگویند برخی بیماریهای التهابی پوست میتوانند نشانهای از افزایش خطر بیماریهای قلبی و عروقی باشند. مهمترین علامتی که نباید نادیده گرفته شود، التهاب و قرمزی غیرعادی پوست است.
نظر شما