2. به دیگران توصیه کنید از شنا کردن در استخرهای عمومی و از خوردن آبمیوه و ساندویچ یا هر غذایی که احتمال داده می شود آلوده باشد، جدا خودداری کنند. حتی الامكان از غذاهای طبخ شده در منزل استفاده كنید.
3. قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به توالت، دستهای خود را با آب و صابون خوب بشویید.
4. از مصرف مواد غذایی، آب میوه و آب هویج، معجون و دیگر مواد خوراكی و نوشیدنیهایی كه توسط فروشندگان دوره گرد عرضه میگردد جداً خودداری كنید
5. در موقع خرید و حمل مواد غذایی، اقلامی مثل نان را كه قابل شستشو و پختن مجدد نیستند را در كنار میوه و سبزیجات نشسته وگوشت خام قرار ندهید. مواد خوراكی را در ظروف سر بسته، دور از مگس و حشرات نگهداری كنید.
غذاها باید تازه به تازه و به اندازه نیاز در یخچال و دور از دسترس حشرات و مگس نگهداری شود و از قرار دادن سبزی و میوهجات نشسته در یخچال جداً خودداری كنید. همچنین در زمان شیوع وبا از خوردن سبزیجات خام پرهیز شود. وسبزیجات و میوهها را قبل از مصرف با محلول پرکلرین گندزدایی و پس از شستن با آب سالم مصرف کنیم.
6. حتما بعد از غذا چند قطره آب لیمو یا لیمو ترش تازه استفاده شود. همیشه از شیر و فرآوردههای لبنی پاستوریزه استفاده كنید یاشیررا به مدت 20 دقیقه قبل از مصرف بجوشانید.
منبع : روزنامه تهران امروز
نظر شما