سلامت نیوز : پیش از سال ۱۸۷۰ میلادی غذاهای کم فیبر گیاهی در اروپا گران قیمت و دسترسی به آن سخت بود و تنها ثروتمندان می توانستند چاق شوند و چاقی نشان دهنده رفاه اقتصادی بود.غذای مردم عادی اغلب شامل سبزی، غلات و حبوبات بود که به صورت تصفیه نشده و طبیعی همراه سلولزهای خشن گیاهی و فیبرهای آن مصرف می شد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ این غذاها به علت طبیعی بودن افراد را از خطر چاقی حفظ می کرد.اضافه وزن مشهودترین نشانه یک رژیم غذایی نادرست است. تحقیقات نشان می دهد که در ۹۰درصد موارد، اضافه وزن بر اثر وجود اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات ها ایجاد می شود. علت ایجادچاقی اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات ها (مواد قندی و شیرین) است.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا بدندرد میگیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبهها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
نظر شما