كارشناسان آلمانی به افراد چاق و افراد دارای اضافه وزن درباره تغییر ناگهانی رژیم غذایی خود جهت كاهش وزن هشدار دادند.
غییر سریع از هوای گرم به هوای سرد همیشه برای بدن بیضرر نیست.
کمبود آهن یکی از شایعترین مشکلات تغذیهای در زنان است که میتواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود. عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، قاعدگی شدید و بارداری در بروز این مشکل نقش دارند و شناخت آنها به پیشگیری و درمان کمک میکند.
رئیس سازمان اورژانس کشور با تاکید بر اهمیت تقویت آموزشهای همگانی در سطح جامعه، افزود: بیش از ۷۰ درصد موارد ایست قلبی در کشور، خارج از محیط بیمارستان رخ میدهد که توسعه برنامههای آموزشی در اولویت برنامههای سازمان اورژانس کشور قرار دارد.
سیبزمینی سرخکرده را دوست دارید اما چربی اضافی آن را نه؟ دانشمندان میگویند که ممکن است راهی برای سالمتر کردن آنها بدون از دست دادن تردیشان پیدا کرده باشند.
اگرچه مکملهای کلاژن به یکی از محبوبترین محصولات زیبایی تبدیل شدهاند، اما علم هنوز درباره اثر واقعی آنها بر جوانسازی پوست به جمعبندی قطعی نرسیده است.
نوسان قند خون در طول شب، بهویژه برای افراد مبتلا به دیابت، میتواند خطرناک باشد. متخصصان تغذیه میگویند برخی عادتهای رایج در ساعات پایانی روز، از حذف وعده غذایی تا مصرف الکل، نقش مهمی در بالا یا پایین رفتن قند خون دارند. با چند تغییر ساده میتوان این نوسانات را کنترل کرد.
یک متخصص طب ایرانی، با تشریح تدابیر طب سینایی برای فصل بهار، بر لزوم دفع مواد زائد انباشته شده از زمستان برای پیشگیری از آلرژی و کسالت تاکید کرده است.
در استخوانهای ما سلولهای ویژهای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوانهای جدید را تشکیل میدهند.
نظر شما