-
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از عمل قلب باز
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
-
تاثیر شگفتانگیز این ماده غذایی بر قند خون
مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
-
این میوه بیشترین ویتامین C را دارد؛ پرتقال و کیوی به گرد پایش نمیرسند
فلفل دلمهای سلطان ویتامین C و حاوی مقادیر بسیار بیشتری نسبت به سایر مواد است.
-
مغز دانهها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
-
فرق یا تفاوت جو پرک با جو دوسر پرک در چیه؟
اگر هنوز نمی توانید جو پرک را از جو دوسر پرک تشخیص دهید این مقاله به شما کمک می کند تا با این دو غله مفید و مغذی کاملا آشنا شوید
-
محققان هشدار دادند
با مشاهده این علائم عجیب زبانی نوشیدن قهوه را متوقف کنید
اگر در زبان افرادی که قهوه مصرف میکنند تغییرات خاصی نمایان شد، باید از مصرف آن اجتناب کنند.
-
مصرف این مواد غذایی موجب افزایش قد میشود
اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها میتوانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید.
-
خواص سلامتبخش انواع توت
مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تغذیه تاکید کرد که مصرف توت و توت فرنگی به حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از بیماریهای مختلف از جمله سرطان و عفونتهای باکتریایی کمک میکند.
-
نتایج یک مطالعه اثبات کرد؛
رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود
یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را نیز افزایش می دهد.
-
محققان پی بردند؛
خوردن فلفل چیلی خطر چاقی را افزایش می دهد
فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
-
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی مطرح کرد
غذای سالم، کلید ارتقای سلامتی / پایش سلامت محصولات غذایی خام و فرآوری شده
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی مطابق با تکالیف تعیین شده، با جدیت سلامت محصولات غذایی خام و فرآوری شده را با همکاری تمامی دستگاههای ذیربط پایش میکند.
-
محققان پی بردند؛
پوست پرتقال می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند
محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای از پوست پرتقال ممکن است به بهبود سلامت قلب در موش های نر کمک کند.
-
محققان می گویند؛
ارتباط نوشیدنی های انرژی زا با خطر حمله قلبی در بیماران ژنتیکی
کارشناسان نگرانی هایی را در مورد نوشیدنی های انرژی زا و خطرات حمله قلبی مطرح می کنند.
-
مغز را غمگین نکنید
رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
-
آیا میتوان داروها را با قهوه مصرف کرد؟
قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از داروها تاثیر منفی دارد و میتواند باعث کاهش جذب آنها توسط بدن شود.
-
رئیس سازمان غذا و دارو:
صادرات ۲ میلیارد دلاری محصولات غذایی/نمکهای رنگی حاوی فلزات سنگین
رئیس سازمان غذا و دارو از صادرات ۲ میلیارد دلار محصولات غذایی ایرانی به کشورهای مختلف خبر داد و گفت: هزار و ۷۰۰ پروانه صادرات محصولات غذایی به خارج از کشور وجود دارد.
-
فوق تخصص خون و سرطان بالغین:
گیاهخواری در درازمدت باعث کمخونی میشود
فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: آهنی که در انواع گیاهان وجود دارد، جذب کافی برای بدن انسان ندارد و دستگاه گوارش انسان آهن مواد غذایی گیاهی را به خوبی جذب نمیکند، بنابراین سبک زندگی افراد صرفا گیاهخوار سبب میشود تا در درازمدت مبتلا به کمخونی شوند.
-
معجزه این میوه دوست داشتنی برای بدن
توت فرنگی میوهای با گلیسمی پایین است که آن را به گزینهای مفید برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، میکند. این میوه به طور طبیعی ویتامینها، فیبر و به ویژه سطوح بالایی از آنتی اکسیدانهای معروف به پلی فنولها را بدون سدیم، چربی یا کلسترول ارائه میکند و جزء ۲۰ میوه برتر از نظر ظرفیت آنتی اکسیدانی و منبع خوبی از منگنز و پتاسیم است.
-
سموم غذایی که از آنها بیخبریم
بسیاری از افراد از سموم طبیعی موجود در غذاهای خود آگاه نیستند.
-
رئیس هیات مدیره انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران:
مبارزه با کالاهای مضر سلامت باید در اولویت حکمرانان باشد
رئیس هیات مدیره انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران گفت: مبارزه با کالاهایی که برای سلامت مردم ضرر دارد، باید در اولویت حکمرانان باشد تا بتوان اقدامات پیشگیرانه در این زمینه انجام داد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
رژیم غذایی پُرنمک ریسک اگزما را افزایش می دهد
پزشکان در حال حاضر به مردم نسبت به مصرف نمک به دلیل خطرات قلبی آن هشدار داده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که سدیم به پوست هم آسیب می رساند.
-
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه عنوان کرد؛
خواص توت فرنگی در سلامت/ ضد سرطان و بیماریهای قلبی
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با خواص توت فرنگی و همچنین احتیاط در خوردن این میوه، نکاتی را متذکر شد.
-
عکس/ این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد!
انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
-
۸ خاصیت باورنکردنی تخمه ژاپنی
ارزش غذایی که از تخمه ژاپنی دریافت میشود بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … میباشد. انواع ویتامینها در تخمه ژاپنی وجود دارند
-
اینفوگرافیک/ خاصیت شگفتانگیز قهوه برای سلامتی بدن
قهوه بهعنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل میشود.
-
محمدی عنوان کرد؛
پایش باقیمانده فلزات سنگین و نیترات در محصولات خام کشاورزی
رییس سازمان غذا و دارو گفت: برنامه پایش باقیمانده آفت کشها، فلزات سنگین و نیترات در محصولات خام کشاورزی به طور مستمر توسط معاونتهای غذا و داروی سراسر کشور انجام میشود.
-
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش میدهد.
-
آنچه باید درباره روز جهانی ایمنی غذا بدانیم؛
ایمنی مواد غذایی، آمادگی برای موارد غیرمنتظره
روز جهانی ایمنی غذا هر سال در هفتم ژوئن مقارن با ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ برگزار میشود و شعار تعیینشده برای آن در سال جاری، «ایمنی مواد غذایی، آمادگی برای موارد غیرمنتظره» است.
-
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
فریزر وسیله خوبی برای نگهداری از مواد غذایی است اما فراموش نکنید که همه مواد غذایی را هم نمیتوان در فریزر گذاشت.
-
اطلاعاتی درباره موز که بهتر است بدانید
خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود.